郑州市老干部教育活动中心2026春季学期部分教师及课程简介——体育舞蹈系

任课教师：张菲菲

课次：15

人数：23

学费：200

上课时间：周四上午09:00-11: 00

教室：1102

教学主要内容：

  本课程面向已有桑巴舞基础的学员，在通过15课次的系统提升训练后，强化桑巴舞的节奏感、地板弹动与舞蹈表现力。教学内容包括桑巴舞中级步法组合、转圈技巧、节奏变化处理、双人配合基础及舞台表现训练。课程注重腿部弹动训练，解决脚踝无力及控制等问题，提升脚下与地板的对抗，还有全身动作协调性，更好的帮助学员展示身体控制力与表现力。

教师简介：

  张菲菲，河南省国标舞联合会副主席，郑州市舞蹈家协会会员，IDTA英国皇家舞蹈教师协会院士，CBDF 中国国标舞总会国际评审，CCAT 中国国际标准舞艺术等级认证教官。

任课教师：李娜

课次：15

人数：23

学费：200

上课时间：周一上午9:00-11:00

教室：1102

教学主要内容：

  表演班设计的系统化教学大纲，以表演基础、舞台实践、此大纲通过“基础-角色-舞台-综合”的递进式设计，让学员在安全、有趣、有挑战的环境中掌握表演核心技能，最终实现“从表演自己到演绎人生”的蜕变。

教师简介：

  李娜，拥有28年的模特经验，擅长中老年模特表演及教学。多次担任中老年模特大赛评委及指导老师，助力学员在比赛中取得优异成绩。培养出众多中老年模特爱好者。

任课教师：霍艳霞

课次：15

人数：28

学费：200

上课时间：周三上午08:40-10:10

教室：205

教学主要内容：

  形体提高班，主要授课对象是已经有形体初级基础的学员。

教师简介：

  霍艳霞，舞蹈研究生。河南省舞蹈协会会员，中国民族民间舞蹈等级考试中心高级教师，中国舞蹈家协会注册教师，北京舞蹈学院中国舞考级13级教师，中国舞蹈家协会中国舞考级10级教师。曾任高校教师、文工团演员、演员。

任课教师：孙新成

课次：15

人数：20

学费：150

上课时间：周五下午14：10-15:40

教室：1002

教学主要内容：

  本节程面向对健身功法有兴趣学习，想要通过基础的肢体练习提高身体基础素质的学员。通过教学国家体育总局版八段锦标准动作，理解其养生原理，实现形、息、意合一。1. 八式动作精准教学；2. 腹式呼吸与动作的深入配合；3. 基础意念引导与松静状态培养。循序渐进，安全第一；注重细节纠正与内在感受，强调在松柔舒缓中提升气血，改善体态与平衡。

教师简介：

  孙新成，郑州大学教授。国家二级心理咨询师、国家二级社会体育指导员。杨式太极拳第七代传承人、形意拳功夫传承人、非物质文化遗产保护项目马派八卦掌代表性传承人。

任课教师：秦彤望

课次：15

人数：20

学费：150

上课时间：周五下午16：00-17：30

教室：1002

教学主要内容：

  此课程针对零基础学员。八段锦气功是国家第一批推荐的健身气功项目，面向对健身气功有兴趣、想要通过基础习练提高自身素质的学员。通过教学八段锦标准动作，理解其养生原理，实现形体、意、息三调合一。1.动作教学；2.呼吸与动作的配合；3.由简入繁达到身体素质的提高。太极拳十三式是太极拳的母式，是基础。通过对太极拳十三式的教学，达到学员初步认识太极拳的基础式子，为以后学习太极拳打下坚实基础。

教师简介：

  秦彤望，国家级社会体育指导员，河南省一级拳师，郑州市武术协会会员，巩义市太极拳、健身气功协会主席。