3月17日，郑州高新区总工会在区残障就业心理健康服务站组织开展“寸草丹心 种植希望”主题心理疗愈活动。
活动邀请心理咨询师、婚姻家庭咨询师、绘画心理分析师张志华担任主讲，内容紧扣该群体心理需求，解析“专注当下”在情绪调节与压力缓解中的关键作用，剖析负面情绪的产生机制，并贴合特殊群体实际场景，介绍了多种易于操作的心理调适方法，引导职工科学面对情绪变化，建立积极认知模式。
为促进心理学知识的生活化、实践化，活动创新融入多肉植物种植环节，让大家在培土、栽种、布景的过程中，体验“专注疗愈”的实际应用。张老师指导大家通过对手部动作的觉察、对植物状态的关注，逐步放松思绪，在亲手种植中感受情绪的自然平复，从而将抽象的心理调适技巧转化为可日常使用的情绪管理工具。职工们认真聆听讲解，积极参与互动与种植体验，不仅理解了“专注疗愈”的核心要领，更在动手实践中真切体会到心理的放松与舒缓，让积压的焦躁情绪得到缓解，对今后如何调节心态、积极面对工作与生活有了更深的感悟和信心。
本次活动是郑州高新区残障就业心理健康服务站深化特殊群体心理关爱、推动服务做实做细的重要举措。下一步，区总工会将继续依托服务站平台，紧密围绕职工心理需求，常态化开展专业化、个性化、有温度的心理健康服务，以“心”力量护航职工全面成长与职业发展。（谈盼攀）
