重磅!郑州2026体育中招评分标准+细节全出炉!考生家长速存

2026年郑州体育中招成绩，不再是单纯的现场考试一考定分，而是分为过程性评价和终结性评价两部分，兼顾日常体育表现与现场考试实力，满分100分分配如下：

1. 过程性评价（30分）

这部分成绩早已由学校在七、八年级分别组织完成，主要考核初中阶段日常体育课出勤、大课间活动参与、体质健康测试、日常体育表现等，成绩已上报各区县（市）教育局，初三考生无需再额外考核此项。

2. 终结性评价（70分）

也就是大家关注的现场统一考试，由郑州市教育局统一组织（市内十区），是体育中招的核心得分项，所有考生需在半天内完成全部项目考试（游泳项目除外），采用智能化考试器材，IC卡记录成绩，公平公正。

终结性评价70分采用**“1必考+2素质选考+1技能选考”**模式，项目分类清晰，考生可根据自身特长选择，具体项目及分值如下：

（一）必考项目（25分，1项）

- 男生：1000米长跑

- 女生：800米长跑

长跑作为唯一必考项目，是考核心肺功能与耐力的核心指标，分值占比最高，也是备考的重点项目，仅有1次考试机会，需全力发挥。

（二）素质类选考项目（15分/项，选2项）

从以下4个项目中任选2项，每项独立计分，满分各15分：

1. 1分钟跳绳

2. 50米跑

3. 掷实心球

4. 立定跳远

（三）运动健康技能类选考项目（15分，选1项）

从以下5个项目中任选1项，满分15分，新增实用技能项目，兼顾运动与健康素养：

1. 篮球运球投篮

2. 足球运球射门

3. 排球垫球

4. 100米游泳（泳姿不限）

5. 心肺复苏实践操作

特殊考生成绩核算

- 病免考生：终结性评价成绩按42分计分（70分的60%），加过程性评价成绩计总分

- 残免考生：按全市实际参考考生平均分计入升学总分

- 返郑/外地借读考生（过程性成绩缺失）：缺失部分成绩=终结性得分×100/70×0.15，小数点后保留1位

延缓问题

体育中考不仅是中考的重要组成部分，更是对同学们三年体育锻炼成果的检验。每一分的背后，都是日常坚持锻炼的汗水，希望各位考生结合自身情况，制定科学的备考计划，轻松应考，拿下理想成绩！

后续我们会持续更新体育中招各项目详细评分表、备考训练技巧，记得星标关注，不错过关键信息！

预祝所有郑州初三考生，体育考试满分通关，中考金榜题名！💪

需要完整实验操作视频的考生及家长

可后台回复**【理化生实验】**

免费获取全套高清视频资源