郑州本周可报名的免费培训汇总(3月30日-4月5日)!中式烹饪、网络创业、舞蹈......

✅上课日期：

暂定4月17日-4月22日

✅上课时间暂定：

9:00-12:00；13:20-17:45（如有偏差报名后以报道老师通知的为准）

✅地址：

黄河路&关虎屯地铁站附近

注：名额有限，按照报名的先后顺序安排班级，每班满35人封班，提前报满提前截止

✅报名条件：

【金水-网络创业】报名条件：(需全部满足）

1、年龄18-55周岁，河南省内农村户口（身份证地址带村）；2、当前未缴纳职工社保（灵活就业社保不影响）；3、名下有营业执照（个体户）、事业编制、公务员、国企、在校生及领退休金人员无法报名。

✅报名入口：

长按识别下方二维码

点击【私信】，对话框发送【免费培训】

或点击【免费培训】菜单栏

即可获取报名入口

对报名条件不确定的

也可以添加微信咨询

✅课程介绍：

网络创业是中国人力资源和社会保障部创业培训“马兰花计划”的组成部分，网络创业项目的目标是帮助有创业意愿的对象发现和抓住互联创业机会，创新创业，带动就业。主要是教大家如何开网店，也会涉及到短视频、电商运营和直播方面的内容。

✅证书：

培训结束后考试合格可获得由河南省人力资源和社会保障厅签发的就业创业合格证书，证书联网可查。

（证书样式仅供参考）

✅报名时间：

✅培训时间：

线下课程：

4 月 8 日- 4月28 日

上午：09:00~11:30，下午：13:30~16:30（如时间有变化，以最新通知为准）

✅培训地点：

郑州市职工服务中心（工人路与互助路交叉口西北角）

✅培训课程：

线下课程：

第一天：烹调有关概念、刀工、火侯、烹饪原料的初步熟处理

第二天：刀工、锅功、烹制爽口萝卜
第三天：烹饪原料初步熟处理：焯水、过油、汽蒸、走红、调味

第四天：挂糊、走油并烹制姜米拌莲菜、滑炒里脊丝、红烧扣肉

第五天：烹制鸡丝拌粉皮、蒸蛋羹、紫菜蛋花汤

第六天：蒸时蔬、炸花生米
第七天：小酥肉、八宝饭
第八天：酸辣土豆丝、宫保鸡丁
第九天：菜胆香菇、麻婆豆腐
第十天：红烧个鱼、山药木耳炒肉片
第十一天：炒虾仁、家常红烧肉
第十二天：烧鱿鱼卷、托烧豆腐
第十三天：京酱肉丝、清蒸鲈鱼
第十四天：生汆丸子、酸辣鸡蛋汤
第十五天：进行理论和技能考试

✅报名要求：

凡年龄在18岁-55岁有技能提升需求；

需要健康证，并且在有效期内。

✅报名入口：

郑州市总工会微信小程序

或者在点击下方名片【本地宝郑州培训】微信公众号发送【烹饪】获取报名入口。

信息来源：#小程序://郑州工会/详情/7bJsnDbflKQNbUy

✅报名时间：

2026-03-27 18:30——2026-04-05 14:00，报满提前截止

✅可选课程：

《零基础育婴护理》、《舞韵瑜伽》

✅培训地点：

郑州市职工文体活动

✅报名条件：

仅限全市在职状态工会会员参与，且需满足年龄限制：女职工年龄不超过 55 周岁（年龄计算以报名周期首日为准）；男职工年龄不超过 60 周岁（年龄计算以报名周期首日为准）。具体以报名界面要求为准。

✅报名步骤：

打开微信，搜索“郑州工会”小程序，进入首页后点击“工益乐学”板块，选择“职工夜校”即可看到本期课程列表；每人限报一门，名额有限，报满即止。（首次使用需进行会员绑定，绑定成功后即可选择课程报名）

图源：郑州工会小程序截图