郑州市上街区工业路街道开展高温防暑宣传 守护老年居民健康度夏

河南经济报全媒体记者 郑浩

连日来高温天气持续，为切实保障社区老年居民的身体健康，有效提升老年人防暑降温与科学养生的意识和能力，上街区工业路街道组织开展了高温防暑健康宣传活动。

活动中，志愿者们深入社区院落、居民家中，面向老年群体围绕中暑这一高温天气常见问题，用通俗易懂的语言讲解了中暑的典型症状、紧急应对措施及日常预防方法。针对老年人的生活习惯，志愿者们耐心传授实用防暑技巧：提醒老人们夏季要养成少量多次补水的习惯，避免脱水；保证充足睡眠和休息，减少高温时段外出；家中需常备藿香正气水、清凉油等防暑药品；外出时务必做好防晒，佩戴遮阳帽、使用遮阳伞，尽量选择透气凉爽的衣物。

考虑到社区老年人中高血压、心脑血管疾病等慢性病患者较多，志愿者们还进行了针对性讲解：详细科普了高温天气下药品储存注意事项；如何通过合理饮食、规律作息等方式规避高温诱发的疾病风险，降低意外发生概率。建议老年人定期监测血压、血糖等指标，若出现身体不适或指标异常，需及时咨询医生，必要时进行用药调整。

宣传过程中，志愿者们结合老年人熟悉的日常生活实例，将专业知识转化为生动形象的讲解，让老人们听得懂、记得住、用得上，切实增强了老年居民的防暑自保能力，为他们安全健康度夏筑牢了防护屏障。

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