郑州尚美中学|春季传染病健康宣教之呼吸道疾病

春季是呼吸道传染病（流感，水痘，腮腺炎，肺结核）的高发季节，其中又以三四月达到高峰。学生是呼吸道传染病的易感人群，疾病的发生与年龄，人群聚集，体质等因素有关。呼吸道传染病的主要传播途径有空气传播，飞沫传播，密切接触等。以下是春季常见传染病的简单介绍：

一、流行性感冒

1、流行性感冒简称为流感，是一种由感冒病毒引起的并带有传染性的疾病。流感病毒常侵袭人的呼吸系统（包括鼻、喉及肺部）。

2、感冒与流感有什么区别

普通感冒少有发烧和全身症状，以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状为主。

流感不同于普通感冒，主要症状有起病急、畏寒、高热、头痛、全身酸痛、乏力等。流感有流行性，尤其年老体弱者和儿童多发。

3、传播途径：主要以空气、飞沫传播为主，人群普遍易感，传染期约1周，以病初2~3日传染性最强。

二、水痘

1、什么是水痘？

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。

2、水痘有哪些症状？

起病急，可有发热、头痛、全身怠倦等前驱症状。

在发病24小时内首先出现皮疹，迅即变为米粒至豌豆大小的圆型紧张水疱，周围绕以红晕。

在水疱疹和脓疱疹阶段有明显搔痒，1--2天后中心干枯，红晕消失并结痂，痂可持续一周，继发感染时可持续数周，痂皮脱落后皮肤完全恢复。

3、传播途径

水痘主要通过空气飞沫和直接接触水痘疱疹液传播，也可以通过受污染的用具传播。水痘患者是主要的传染源。水痘具有高度传染性，水痘在皮疹出现前1-2天到皮疹出现后4-5天，或直到皮肤结痂前都有传染性。

水痘痊愈后可获得持久或终生免疫。

三、流行性腮腺炎

1、什么流行性腮腺炎？

是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要发生在儿童和青少年。

起病大多较急，无前驱症状。有发热、畏寒、头痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身疼痛等，数小时腮腺肿痛，逐渐明显。  

2、腮腺肿胀最具特征性。一般以耳垂为中心，向前、后、下发展，状如梨形，边缘不清；局部皮肤紧张，发亮但不发红，触之坚韧有弹性，有轻触痛；言语、咀嚼（尤其进酸性饮食）时刺激唾液分泌，导致疼痛加剧。

3、传播途径

潜伏期末至腺肿消退均有传染性，约7-14天，主要通过空气飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏。

四、自我防护：

1、开窗通风。春季呼吸道传染病的主要传播途径是空气或飞沫传播，开窗通风保持空气流动，阳光照射杀菌，能够有效地减少传染病的发生几率。

2、勤晒被褥。周末可将被褥带回家晒一下，病毒和细菌在阳光曝晒的情况下存活的时间很短。

3、注意卫生。包括生活环境卫生，学习环境卫生以及个人卫生，清洁的环境能够减少病毒和细菌的滋生。个人卫生要做到勤洗手，洗净手，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。

4、劳逸结合。不熬夜，调整心态，每天保持乐观的心情。积极锻炼身体，增强自身的抵抗力。（多吃蔬菜水果，注意荤素搭配。经常食用奶类、豆类及豆制品。少吃辛辣刺激的食物，适度饮水很重要）

5、接种疫苗。未接种过疫苗的学生也可利用休息的时间去接种疫苗（如流感疫苗，水痘疫苗等）