郑州市第六十五中学周食谱(2026年5月6日--5月9日)
校园食堂的每周营养餐食如约而至～为守护同学们的成长营养需求，食堂每一周的餐食都以“营养均衡”为核心，从足量的蛋白质来源（肉、蛋、奶），到富含维生素的新鲜蔬菜、应季水果，再到多样主食，全方位兼顾，让大家每一顿都能吃得健康、吃得安心，元气满满投入校园生活。
水煮肉片(猪肉/鸡肉)
蒜苔肉丝(鸡肉)
清炒绿豆芽 蒜蓉上海青
米饭 冬瓜海带汤 沃柑
青笋炒肉片(鸡肉) 酸辣白菜
南瓜馒头 发面饼
八宝粥 纯奶
蒜苗腐竹 黄豆芽粉条
水煎包 葱花饼
五香卤蛋 胡辣汤
虎皮蛋红烧肉(猪肉/牛肉)
蒜苔鸭脯肉(鸭肉) 小白菜烧豆腐
蒜蓉西兰花 米饭
紫菜蛋花汤 香蕉
西葫芦炒肉片(鸡肉) 耗油冬瓜
发糕 手抓饼
凤凰玉米羹 酸奶
黄瓜炒鸡蛋 三色白玉菇
素包子 酱香饼
五香卤蛋 麦仁粥
炒面(猪肉/鸡肉) 卤鸡腿
蒜蓉油麦菜 酸辣汤 沃柑
芹菜木耳 酸辣绿豆芽
肉包子(猪肉/牛肉) 千层饼
五香卤蛋 豆浆
红烧牛肉(牛肉)
包菜肉片(鸡肉)
西红柿炒鸡蛋 清炒茼蒿
米饭 西湖牛肉羹 梨
