如果尝试了上述方法,疼痛依然剧烈,或者伴随以下症状,请不要硬扛,及时去医院妇科或产后康复科就诊:
写在最后
产后身体的变化,是孕育生命的勋章,不应成为羞耻或焦虑的来源。
亲密关系的重建是一场马拉松,而不是百米冲刺。给自己一点时间,给身体一点耐心。记住,你的舒适和快乐,永远比“完成任务”更重要。
愿每一位妈妈,都能被温柔以待,重获身心的愉悦与自由。