【卫生保健】悠悠初夏,用心呵护———郑州经开区恒大昂特云幼儿园夏季保健常识

蓝天白云，艳阳高照，处处洋溢着夏天的味道。随着气温升高，病毒和细菌大量繁殖，幼儿抵抗力较差，又喜欢户外活动，稍不注意就容易生病。为了让孩子们在这小荷才露尖尖角的季节里健康成长，分享一份夏季保健温馨提示给大家。让我们一起努力，做好幼儿夏季保健工作，共同为孩子们的健康保驾护航。

夏季卫生保健要点

教育幼儿注意卫生，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手。不乱摸鼻子和眼睛,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。

注意幼儿的饮食卫生安全，教育幼儿不带零食入园，不吃冷饮，防止病从口入。不喝生水，不吃变质食品，生吃瓜果要洗净，为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食,力求营养均衡。

平时加强锻炼，增加体质。户外活动时，预防中暑，要避免强烈阳光直接照射，例如戴遮阳帽遮挡太阳等；室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松透气、吸汗的衣服。

注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠。不要让幼儿裸睡，这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻空调不宜调得过低，控制在26度为宜。

夏季疾病预防要点

夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外，不要让幼儿在烈日下玩耍，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。

腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻，要做到均衡营养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。同时要注意采买新鲜的食物，注意保鲜及卫生。

幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。

炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手，把好病从口入关。

夏季饮食注意事项

饮食五要

一些儿童在喜欢睡懒觉，有的时候会把早餐和中餐合成一顿一起吃，这样的饮食习惯是错误的。家长要有意识地让孩子早睡早起，并在早餐上多弄些花样，让孩子爱上早餐。

鼓励孩子多喝白开水，补水宜少量多次，幼儿不宜多喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良等肠胃疾病。

夏天儿童容易食欲不振，家长可以为孩子准备清新、凉爽的食物，多吃些五谷杂粮，还可以用营养成分类似的豆制品和蔬果来代替肉类。

夏天食物容易变质，一定要注意以下几点：选购原材料时，注意新鲜程度和保质期；烹饪蔬菜前，要仔细清洗；切生熟食品的案板要分开；不要长时间将食物放在冰箱，最好即买即做即吃。

教育幼儿注意卫生，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手。不乱摸鼻子和眼睛,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。