非手术方案
盆底肌训练并不是越早进行越好，产妇蕞好先评估自己的盆底肌肉的肌力情况，一般来说，在产后42天后再考虑进行盆底肌训练为宜。
盆底肌训练可以帮助改善尿道和直肠括约肌，刚开始训练时，收缩盆骨肌肉保持在3～5秒，然后放松肌肉10秒，重复以上动作10次即为一组凯格尔运动。
最初收缩肌肉时间控制在3～5秒，到后期慢慢增加难度，延长收缩和放松的时间。
产妇要要讲究循序渐进，根据自己的身体情况，每天做3～4组凯格尔练习，坚持4～6周就会开始看到效果啦。
手术方案
尿道中段悬吊术（MUS）
是治疗压力性尿失禁的首选手术，也是临床最常用的一线治疗方法，主要分为两种手术路径：
耻骨后路径和经闭孔路径。
对于轻中度压力性尿失禁患者来说，这两种手术路径的治疗效果差不多，都能有效改善症状；但如果是重度患者，或者同时合并尿道括约肌障碍的患者，选择耻骨后路径的手术，治愈效果会更好。根据相关医学研究显示，这种手术的近期有效率非常高，能达到84%-90%，多数患者术后能明显减少漏尿、尿急等困扰。
