健康护航,快乐成长 —— 郑州高新区怡亩花田幼儿园六一健康体检圆满完成,呵护宝贝茁壮成长!

健康体检筑防线

平安成长伴童心

视力&眼科检查

口腔检查

听力检查

体格检查

血红蛋白辅助检测

眼睛是心灵的窗户，幼儿视力发育关键期，科学预防近视刻不容缓。幼儿园结合本次眼科、视力检查结果，为家长整理幼儿近视预防指南，家校携手守护孩子清晰“视”界：

1. 控制电子产品使用：幼儿每日电子产品使用时间不超过30分钟，每次不超过15分钟，多陪伴孩子进行户外游戏、亲子阅读等活动。

2. 保证充足户外活动：每日保证2小时以上户外自然光活动，让孩子多远眺、多看绿植，缓解眼部疲劳，有效预防近视。

3. 养成良好用眼习惯：读书写字时保持正确坐姿，眼睛与书本距离33厘米左右，不在强光、昏暗、移动的环境中看书。

4. 定期眼部检查：每半年带孩子进行一次专业视力检查，早发现、早干预、早矫正，守护视力健康。

5. 保持科学用眼作息：保证幼儿每日充足睡眠，让眼睛得到充分休息，避免用眼过度。

多给孩子食用富含铁元素的食物，如红肉、动物肝脏、动物血、菠菜、黑木耳等，搭配富含维生素C的水果（橙子、猕猴桃、草莓等），促进铁元素吸收，有效预防缺铁性贫血。

1. 优质蛋白质：每日保证鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品摄入，助力幼儿骨骼、肌肉发育。

2. 钙质补充：多吃牛奶、奶酪、西兰花、虾皮等含钙食物，搭配户外晒太阳，促进钙吸收，强健骨骼。

3. 维生素均衡：每日摄入足量新鲜蔬菜、水果，补充多种维生素，增强身体免疫力。

4. 规律饮食，拒绝挑食：培养幼儿定时定量进餐、不挑食不偏食的好习惯，少吃零食、甜食、油炸食品，保证营养全面摄入。