首先推荐的一线治疗方法，是增加盆底肌肉的强度、耐力和支持力，其目标在于防止症状加重，避免或延缓手术治疗。高龄患者中度膨出和重度膨出患者可考虑手术治疗。
非手术治疗
凯格尔运动：有效增强盆底肌力
电刺激治疗：配合生物反馈技术，对盆底修复效果显著
手术治疗
李慧珍医生团队主推 “盆底重建术+生物补片/自体组织修复” ，具体包括：
① 腹腔镜/经阴道盆底重建术
通过微创手术（腹部打3-4个小孔或经阴道操作），将松弛的韧带、筋膜进行折叠缝合，或植入生物补片（如脱细胞异体真皮）加强薄弱区域，像“打地基”一样重建盆底支撑结构，从根本上解决膨出问题。
② 阴道壁修补+固定术
针对单纯阴道前壁（膀胱膨出）或后壁（直肠膨出）膨出，精准切除多余黏膜，缝合加固膨出区域的肌肉和筋膜，并将阴道顶端固定在骶韧带等坚韧组织上，恢复阴道正常位置和张力。
综上，阴道壁膨出通常不会完全自愈，轻度膨出在产后早期可能有部分改善，但需结合盆底肌锻炼等干预措施；中重度膨出或非产后情况需及时就医，采取专业治疗手段。
