三棉 暖“食”光——郑州三棉幼儿园2025-2026学年下学期第13周食谱(2026.5.25—2026.5.29)

郑州三棉幼儿园每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。

冬瓜烩酥肉‌是一道香气浓郁、味道鲜美的菜肴，结合了冬瓜的软糯和小酥肉的酥脆，使得这道菜不仅口感丰富，而且营养价值高。这道菜的制作过程：将冬瓜切片后与小酥肉一同烹饪，通常使用砂锅，先煮冬瓜片，然后再加入小酥肉，最后加入调味即可。这道菜的特点在于其简单的制作方法、鲜美的味道以及营养健康的成分搭配，冬瓜的软糯与小酥肉的酥脆相得益彰，共同营造出一种独特的口感和风味。酥肉和冬瓜富含蛋白质，钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，具有补充营养、增强体质、补脑健脑、清热解暑、护肾利尿的作用。