郑州市总工会幸福课堂走进航海西路前进南路社区心理健康服务站 聚焦美好关系 滋养职工心灵

为深入推进职工心理健康服务，切实把关爱送到基层职工身边，2026年5月27日，郑州市总工会“幸福职工·惠至心灵”幸福课堂走进中原区航海西路街道前进南路社区心理健康服务站，开展以“聚焦美好，转念花开”为主题的职工心理关爱专题活动。中原区总工会统筹协调，航海西路街道工会联合会、前进南路社区心理健康服务站积极组织，辖区职工踊跃参与。

活动伊始，特邀讲师、郑州市总工会职工心理服务专家团成员、国家二级心理咨询师程玲玲带领大家进行趣味手操互动，舒缓身心、放松情绪，在轻松欢快的氛围中拉近彼此距离，为后续课程营造温暖开放的交流环境。

本次讲座以“在关系中看见自己·看见对方”为核心，主讲老师围绕关系中的“问题模式”、视角转换、自我关照与幸福平衡四大内容展开分享。结合亲子、亲密、职场等真实场景，剖析关系矛盾背后的思维误区，引导大家跳出“问题视角”，树立“人≠问题”的人本观念，学会接纳自我、理解他人，停止内耗与否定。

老师重点强调，所有关系的本质是自我关系，唯有先照顾好自己的内心，看见自身价值与付出，才能以更从容、包容的状态经营各类关系。现场通过互动提问、情景解读、心灵体验等环节，让职工在沉浸式学习中掌握情绪调节、关系修复的实用方法，完成一场温柔的心灵滋养。

此次活动是郑州市总工会、中原区总工会做实职工心理关爱服务的重要举措，有效帮助基层职工缓解心理压力、改善关系认知、提升幸福感与获得感。下一步，中原区总工会将持续联动各级工会组织，常态化开展心理关爱活动、技能提升、文化惠民等暖心服务，把工会关怀精准送达职工身边，助力职工以健康心态与饱满状态投身工作生活。