【校本研修】以心育心 向阳而行——郑州外国语小学教师团体心理辅导
为呵护教师心灵成长，提升育人温度与专业力量，在五月心理健康月之际，郑州外国语小学开展“以心育心，向阳而行”教师团体心理辅导活动。老师们暂别忙碌，在温馨、包容、充满支持的氛围里，与自己相遇、与同伴同行，共赴一场温暖治愈的心灵之约。
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本次活动由国家二级心理咨询师、教育心理专业高级讲师王萍老师带领，全程采用体验式、互动式团体辅导，在轻松愉悦的互动中滋养心灵、凝聚力量。活动中，大家随机分组、温暖相聚。在“心情天气预报”环节，老师们用天气描绘当下心境，真诚分享、彼此倾听，让每一种情绪都被温柔看见。大家将心中烦扰写于纸上，轻轻撕碎、从容告别，以轻盈的心态迎接日常美好；在情绪自画像创作中，以色彩为语、以线条为言，于创作中觉察自我、拥抱自我，在分享中收获理解与共鸣。
老师们聚焦学生成长中的细微心理信号，通过情景交流与同伴探讨，用专业与温柔守护每一颗童心。一张张心灵拥抱卡传递着鼓励与温暖，字里行间满是力量，让教育之路因陪伴而更有光。大家认真写下属于自己的心灵约定，关照自我、温暖育人，带着热爱与阳光继续出发。活动最后，全体围圈、静心呼吸，送上对彼此的真挚祝福，简单的话语里藏着最真诚的敬意与关怀。
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教师心有暖阳，方能照亮孩童成长之路。此次心理团辅，既是一次心灵的滋养，也是一场专业的成长。未来，郑州外国语小学将持续关注教师心灵健康，以心育心，以爱育爱，让每一份教育热爱都向阳而行。
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10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
