6月12日，郑州高新区总工会职工心理关爱服务中心联合总部企业基地工会职工心理关爱服务站，开展“不完美就是最完美”主题心理团辅暨端午民俗体验活动。心理咨询师、婚姻家庭指导师张利宁现场授课，引导职工接纳自我、拥抱生活，度过一段温馨时光。
活动伊始，张利宁围绕大众普遍存在的“完美执念”展开分享。很多人执着于事事尽善尽美，也期待身边人完美无缺，这份追求常常让人陷入焦虑、自责与身心疲惫。她提出，生活本就不是一场需要满分的考试，此次活动旨在引导大家放下执念，与自己的不完美温柔和解。
在“完美画像”互动环节，职工们随手绘制圆形、爱心、笑脸，不涂改、不修饰。一幅幅线条随性、形态各异的作品，让大家真切体会到：不规整的细节恰恰是独有的印记，真实远比刻板的完美更有温度。随后的“不完美清单”书写环节，大家静心自省，坦诚写下自身不足、对他人的纠结以及心中过高的完美期待，在深度自我对话中直面内心、释放压力。大家纷纷感悟，接纳自己与他人的不完美，才能卸下心理包袱，活出松弛状态。
心灵疏导过后，趣味十足的包粽子体验温情开启。现场备好粽叶、糯米、蜜枣、等食材，分步讲解折叶、填米、塑形、捆扎的技巧。大家互相帮忙、动手尝试，即便包出的粽子造型不一，也满是欢声笑语。浓郁的粽香弥漫现场，大家在动手实践中感受端午民俗底蕴，品味传统节日里的脉脉温情。
艾草寄安康，粽叶暖人心。此次活动将心理疏导与端午民俗巧妙融合，切实守护职工身心健康，传递工会温暖。职工们纷纷表示收获满满，未来将以更从容乐观的状态面对工作与生活。（杨龙）
