郑州伏羲大峡谷混元24式太极拳、48式太极剑培训班招生

  青山藏八卦，流泉伴剑行。七月避暑研学好去处，郑州伏羲大峡谷混元24式太极拳、48式太极剑培训班正式开启招生！

一、开班时间

2026年7月16日—24日

7月16日全天报到

7月17日—23日为学习时间

7月24日结束离场

二、开班地点

郑州伏羲大峡谷景区

 景区红岩峡谷连绵，飞瀑潭水环绕，相传人文始祖伏羲于此推演八卦，山水间自带太极阴阳气韵。盛夏谷内清凉舒爽，远离城市喧嚣，晨起伴山风练剑，午后临流泉交流，在天然氧吧中养气、修架、悟劲，山水武学两相契合。

食宿环境

三、学习内容

1.混元24式太极拳：

 系统拆解每招每式，全面深入的学习混元24式中的身法、用法、内练法等核心重点，深挖太极养生精髓，切实有效的提高您的太极拳养生与技术水平，为后续参与赛事交流筑牢根基。

2.混元48式太极剑：

 由一代宗师冯志强先生创编，在上世纪八十年代定型推广。套路取陈式太极剑传统剑法，融合心意六合内功心法、混元缠丝劲，以丹田混元气作为整套剑术的核心动力，是混元体系独有的内家剑术，和混元太极刀一文一武互为搭配。剑为手臂延伸，周身螺旋缠绕，节节贯穿；讲究沾、粘、连、随，虚实变幻、轻沉兼备，慢动作藏螺旋，快动作含圆转，柔中蓄刚、刚不露猛。自推向社会以来，深受广大爱好者青睐，适合中老年养生、零基础爱好者练习。

四、授课老师

陈钢，河南省太极陈混元传习社创办人，陈式太极拳第十二代传人、混元太极拳第三代代表性传承人，潜心习练太极拳近30年，功底深厚、理法通透，拥有丰富实战教学经验。教学中因材施教、细致严谨，善于精准把握学员问题，以通俗易懂、深入浅出的方式细致指导，注重内功与拳架结合，讲解透彻、示范规范，让学员学得明白、练得有效，深受广大拳友信赖与赞誉！

五、收费标准

2000元/人，含学费、七天八晚食宿费、包车费、景区门票、结束送站等费用，无其他任何额外收费。（两人标准间，要求单住提前告知，费用另算。）

六：报名电话

189 0385 8363 朱老师（微信同号）

七：接站服务

 郑州东站、郑州站：西广场接站，专车直达营地。无需中途转乘，告别舟车劳顿。 郑州新郑机场：在新郑机场（A口）出发，乘坐城郊线（往南四环方向），在南四环站下车打电话：18903858363 朱老师安排去接。

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