武功山徒步装备清单
个人衣物类
1.徒步背包:20-38L最佳,可收纳个人物品即可;
2.冲锋衣徒步裤:冲锋衣防风必备,建议选用软壳徒步裤,既宽松舒适,又能防风;
3.速干内衣裤:一到两套换洗的速干内衣裤,徒步时出汗较多,在有条件的地方,洗澡后换上一套新的内衣裤;
4.徒步鞋及户外袜:建议中高帮徒步鞋和户外袜,可以有效地保护踝关节和双脚;
5.保暖类:抓绒衣或轻薄羽绒服一件,抓绒裤也可备上;
6.徒步护膝:有效缓解徒步带给膝关节的压力;
7.帽子头巾:防风,防止体温快速流失,如果条件允许尽量带2个帽子,汗水打湿后可以替换,1薄1厚2个帽子最佳,根据气温和天气不同灵活替换;
8.头灯:晚上上厕所以及赶夜路使用;
9.雨衣;
10.徒步手套:长距离徒步,建议携带徒步手套,可保暖防晒也可有效缓解手掌发胀;
11.保温水杯:多日徒步必备;
12.饮用水:除热水外,建议再带一瓶功能饮料或矿泉水,沿途有补给;
13.路餐(水果、坚果、牛肉干、能量棒等,可在徒步中补充能量);
14.现金:武功山部分路段手机无信号,无法手机支付,最好零钞;
15.个人内服常用药(特别是肠胃不好的队友)。