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郑州到西藏旅游团_暑假西藏双卧10天_郑州到拉萨团队旅游去西藏西藏旅行-旅游达人带您玩遍西藏、去西藏多少钱 到西藏旅游团

  • 2026-06-24 20:46:46
郑州到西藏旅游团_暑假西藏双卧10天_郑州到拉萨团队旅游去西藏西藏旅行-旅游达人带您玩遍西藏、去西藏多少钱 到西藏旅游团

徒步森林巴松措,独家田园小火车;车载制氧有氧行

精致睡感:首晚舒适足氧

地道藏味:牦牛肉汤锅,藏式烤羊篝火晚会,墨脱石锅藏料

超值礼遇:田园小火车,高山矿泉水

全程护航:专车专导,专业服务,这在便携式制氧机,随车调理应急包

第1天 郑州出发前往拉萨
交通:火车住宿:火车上

郑州乘车前往拉萨

第2天 抵达拉萨,接站入住酒店。(入住当天18:30以后,到酒店前台领取制氧机)
交通:火车住宿:拉萨

抵达拉萨→接站或接机为远方而来的您献上洁白的哈达→入住酒店→适应高原性气候。(拉萨海拔约 3658 米)接送服务为拼车方式,若有等待敬请谅解。温馨提示: 到达当天请不要洗澡,多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质,是克服和战胜高原反应的灵丹妙。特别安排:为预防高反,第一晚免费升级供氧酒店(因西藏酒店资源有限,第一晚尽量安排弥散供氧酒店,供氧时间为晚8点-次日早8点,如无弥散供氧,公司会为游客免费提供制氧机,一间房一台,入住当天18:30以后,到酒店前台领取制氧机,自行领取,不用不退费。)重要提示:  导游会于到达当天 22 点前电话通知第二天的集合时间(如导游未联系请及时联系报名方,避免漏接)。

第3天 寻访西藏江南:拉萨-—G318(拉林高速)—米拉山隧道—巴松措(5A 级景区) —湖心岛—林芝八一镇
交通:旅游车辆用餐:早 午 晚住宿:林芝/八一镇

1、7:30 左右导游致欢迎词从拉萨出发前往林芝,总行车时间约8小时左右,易晕车者请提前自备晕车药,建议提前自备小零食。

2、7:30沿最美高速拉林高速前往巴河镇用午餐(路程330km,全程大约5小时,用餐时间1小时),并稍作休息,路途中用餐环境有限,请游客谅解。

3、13:30前往巴松措参观巴松措及湖心岛(路程40km,全程大约1小时,参观时间90分钟)。

4、16:30前往八一镇用餐(路程125km,全程大约2小时),之后入住酒店。(团餐多以川菜为主,路途中用餐环境有限,请游客谅解)

景点介绍:

【拉林高速】--中国最美高速公路(沿途车观)

作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分,依托雪域高原壮美的自然景观,一路景色壮丽,有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。【巴松措】:(参观时间90分钟)

巴松措---西藏地区唯一一个自然类5A级景区,素有林芝“小瑞士”美誉,国家风景名胜区,世界旅游组织列入世界旅游景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,有“小瑞士”美誉。乘坐景区观光车,前往巴松错核心景区湖心岛。15点再乘坐观光车前往达吉拉观景台,此处需要登山,踏着干净缓慢的台阶,慢慢的登上山顶,到达山顶清楚眺望巴松措全景和远处的雪山。湖心岛南边有棵桃和松的连理树,春天时,桃花与青松相映,煞是好看。距湖岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛,传说该岛是“空心岛”,即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。岛上有唐代的建筑“措宗工巴寺”,是西藏有名的红教宁玛派寺庙。

巴松措

第4天 林芝八一镇—田园小火车—曲古花海(骑马射箭)—雅尼湿地—雅鲁藏布大峡谷—南迦巴瓦峰—最美索松村
交通:旅游车辆用餐:早 午 晚住宿:大峡谷索松村

1、8:00 左右从酒店集合前往曲古花海体验高原骑马射箭(车程20KM约30分钟,参观时间30分钟),随后体验田园小火车。2、10:30出发前往雅鲁藏布大峡谷,期间参观雅尼湿地。3、11:30抵达雅鲁藏布大峡谷,期间用午餐。4、16:30从大峡谷乘车出发索松村。5、18:30抵达索松村,随后用餐并入住索松村民宿。

景点介绍:

【曲古花海】(骑马射箭):(参观时间30分钟)

蓝天白云,微风轻拂,在海拔3000多米的曲古花海牧场骑马,享受在草原迎着清风驰骋的豪爽与自由!绿草如茵,满地格桑花,还可以尽情体验工布响箭,潇洒又不羁 ~【雅尼湿地】:(沿途车观)

雅尼湿地位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇观:尼洋河的优雅涓流,被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋,分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿;雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下,两江像一男一女,在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里,都不得不为这一江一河的宁静所折服。

【雅鲁藏布大峡谷】:(参观时间4小时)

1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷,2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”,评语为“地球上最后的秘境”。位于大峡谷入口处能看到世界最高峰第十五名, 海拔 7782 米。2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰” 南迦巴瓦峰,评语为“云中的天堂”

特别提醒:沿途摊点所售商品假冒伪劣较多,非我社控制,请不要误解,如有购买请谨慎,以免上当受骗!

雅鲁藏布大峡谷

第5天 索松村—藏式村落—“天佛瀑布”卡定沟—尼洋河风光— G318(拉林高速)—拉萨
交通:旅游车辆用餐:早 午 晚住宿:拉萨

1、上午7:30 早餐后乘车从酒店出发返回拉萨,沿途欣赏尼洋河风光。

2、上午8:30 左右参观西藏特色藏式村落(行程特色赠送,游览时间约 1-2 小时),尝尝青稞酒、糌粑,了解藏族同胞生活日常吃穿住。

3、中午12:30 左右用午餐,餐后乘车原路返回拉萨。

4、下午13:30左右参观“天佛瀑布”卡定沟。

4、下午18:00 参加烤羊晚宴,后入住酒店休息。

景点介绍:

【卡定沟】:(参观时间60分钟)

卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

【藏式村落】:(参观时间90分钟)

走进村寨,接过洁白的哈达,说一声扎西德勒,在村里藏导的带领下,参观各种藏式建筑,了解藏族同胞健康长寿的秘密,走进藏民家里,零距离体验藏民家庭起居生活,纯朴的藏主人听说远方的贵宾要来家中,还会准备热乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑,青稞酒以及各式藏族小吃供大家品尝。

【尼洋河风光带】:(沿途车观)

尼洋河是雅鲁藏布江的一条支流,藏人叫它尼洋曲。传说中,尼洋河在是神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好,河水清、含沙少,是工布人民的“母亲河”。拉萨往返林芝的路上,沿路都是尼洋河美丽的风光。

卡定沟

卡定沟

尼洋河风光带

第6天 唐卡博览中心—健康生态体验馆—岗巴拉山—羊卓雍措—小商品市场—拉萨
交通:旅游车辆用餐:早 午 晚住宿:拉萨

1、上午7:30 早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发。

2、上午8:00左右前往参观藏梵阁唐卡博览中心-健康生态体验馆

2、中午12:20 左右旅游定点餐厅用午餐。

3、下午15:00 左右游览婀娜多姿的羊卓雍湖。(游览时间约 40 分钟)。

4、下午18:00 左右返回拉萨市区,行程结束后入住酒店休息。

景点介绍:

鸟瞰雅江——【雅鲁藏布江河谷】(沿途车观)

101省道的雅鲁藏布江是拉萨附近最宽阔的江面,沿雅江河谷进入307省道行驶到半山腰鸟瞰雅鲁藏布江,视野辽阔,恢弘壮美。

【冈巴拉山口】:最佳视角——看羊湖最美一面(沿途车观)

最蓝的天,最蓝的湖,都在这里。在这里,你会明白“天上天使泪,人间羊湖蓝”为何意,但也有很多摄影师说:“无论拍多少次羊湖,都拍不出她的美……”

注意事项:冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。

【羊卓雍措】:(参观时间40分钟)

神女散落的绿松石耳坠(湖顶40分钟):游玩时长:约40分钟

羊卓雍措是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。羊湖湖水面积638平方公里,湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天。

羊卓雍措

羊卓雍措

第7天 布达拉宫-药王山观景台(50元人民币拍摄地)-拉萨网红墙藏装拍照(5张照片、一套服装)大昭寺广场-八廓街转经(祈福朝圣)
交通:旅游车辆用餐:早 午 住宿:拉萨

1、早餐后乘车从酒店出发。因为布达拉宫时间不定,具体时间要根据布达拉宫做出调整,所以时间由导游灵活安排。

2、圆梦布达拉宫(游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时)。

随后体验拉萨网红墙藏装拍照(5张照片、一套服装,无化妆)

3、打卡50元人民币最佳拍摄地-药王山观景台,俗称这里是观布宫的最佳角度。

4、漫步八角街+大昭寺广场(无门票,无时限,自由体验;特别提示:以大昭寺为中心顺时针游览八角街)。

重要提示:

1:疫情期间门票方式多样,检查严格,故不保证布宫一定安排导游陪同参观,布达拉宫实行电子实名参观, 请客人配合我社工作人员提前 1 天预约,保证客人上布宫,不保证参观路线。

2:参观布宫时 请着正装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。

3:寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。

4:此日请务必携带好自己,身份证、健康码、口罩缺一不可

5:宫殿较高,上下要慢行。殿内比较阴冷,即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解,只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照,请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。请各位游客文明出行,遵守文物保护单位的规定。

6:布达拉宫里面非常难找厕所,如果着急建议在参观前解决。

7:布达拉宫建筑古老,通道狭窄并有许多木质楼梯,加之上下共用一个狭窄的楼梯,接纳过多游客容易造成安全隐患,所以参观完了就尽就尽快离开,请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走,注意安全,不要拥挤。

8:布宫与大昭寺广场的距离非常近,1公里以内(大昭寺附近不允许旅游大巴停靠),因此从布宫到大昭寺广场这一段为步行,请游客知悉,提前准备好帽子,墨镜等防晒用品

景点介绍:

【布达拉宫】—穿越中世纪的“圣殿” (参观时间90分钟)

松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃,用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。游走于金碧辉煌的佛殿,灵塔,寝宫,回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫,整个好象落入了一个古老的梦境,不由自主地迷失在那些经书,佛像,壁画和遥远的传说中,雪后的布达拉宫在冬日暖阳的照射下,显得更加庄严。西藏的灵魂—【大昭寺】(外观广场)(参观时间20分钟)

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里,对神的膜拜是不分昼夜的。

特别说明:进入大昭寺参观可提前一天在大昭寺微信公众号预约,门票85/人自理。自由活动逛【八廊街】:八廓街—世界文化名街:神圣的转经之路(参观时间自定)

环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者,在老老的街道,在旧旧的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上……

【药王山观景台】:“50元人民币打卡点”药王山观景台:(参观时间20分钟)

无疑是拍摄全景布宫的最佳位置了。这里也是50元人民币的拍摄地,日出和日落的时候会有很多驴友和游客在这里搭起脚架等候,这个角度的布宫,随便按下快门就很美。

温馨提示:八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗!

布达拉宫

大昭寺

八廊街

第8天 根据返程时间送站-返回温馨的家-扎西德勒
交通:旅游车辆用餐:早 住宿:火车上

带着藏区给您的感动和美好回忆  回到温馨的家  扎西德勒!

温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续

我社免费派车送您前往火车站/机场(司机送站,无导游),和接站/机一样,送团师傅会提前一天联系您,请根据集合时间在酒店大厅内等候,一般情况下会至少提前2小时送您到达火车站/机场。

特别告知

1/:早上8:30之前离开拉萨的航班需游客自行打车前往市区民航局,再乘坐民航大巴抵达机场。导游提前报销相应的交通费用。

2/:早上8:30点之后离开拉萨的航班由接送中心统一送机,工作人员提前一天联系游客,保障您顺利抵达机场!

3/:如您延期回程不安排送站/送机,无差价可退,请知晓。如果游客临时更改送站车次或航班时间,则地接社无法安排,需要游自行前往火车站或机场,地接社无费用可退。

第9天 火车行驶途中
交通:火车住宿:火车上

火车行驶途中

第10天 抵达郑州,结束行程,返回温馨的家
交通:后撤住宿:温馨的家

抵达郑州,结束行程,返回温馨的家

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  100. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/i.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/facade/Route.php ( 4.70 KB )
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