欢喜度春节 安全过寒假----洛阳市偃师求实学校平安寒假温馨提示

亲爱的家长朋友们：

大家好！时间如白驹过隙,转瞬即逝，我们迎来了崭新的2026年。寒假如约而至，愿孩子们在这段时光里既能放松身心，也能收获成长。为让寒假生活安全、充实、有意义，特此送上以下温馨提示，与您共同守护孩子的美好假期～现将寒假放假时间及注意事项通知如下，敬请家长配合，做好孩子的监护和教育工作。

一至九年级：

2月6日~3月5日（正月十七报到）

高中：

2月10日~3月4日（正月十六报到）

1. 居家安全：注意用电、用火、用气安全，不随意触碰电器设备，远离易燃易爆物品；防盗防骗，不轻易给陌生人开门，警惕网络诈骗，保护个人信息。

2. 出行安全：遵守交通规则，过马路走人行横道，不乘坐无牌无证车辆；外出游玩时，紧跟家长，不单独前往偏僻场所，牢记家长联系方式及家庭住址。

3. 健康安全：做好冬季保暖，预防流感等呼吸道疾病；注意饮食卫生，不暴饮暴食，不吃生冷、过期食品；坚持适度运动，增强体质。

4. 网络安全：合理控制上网时间，不沉迷网络游戏，不浏览不良信息；文明上网，不随意与陌生网友见面，学会保护自己。

1. 制定学习计划：结合寒假作业和兴趣爱好，制定科学的学习时间表，合理分配学习与娱乐时间，避免“先玩后补”的仓促局面。

2. 坚持自主学习：每天预留固定学习时长，巩固学科知识，预习新学期内容；多阅读有益书籍，拓宽知识面，提升阅读与写作能力。

3. 培养良好习惯：保持规律的作息，不熬夜、不赖床；独立完成作业，主动整理学习笔记，培养自主学习与时间管理能力。

1. 作息有常：建议每天早睡早起（如21:30前入睡，7:30前起床），避免作息紊乱影响身心健康。

2. 适度劳动：鼓励孩子参与家务劳动，如扫地、洗碗、整理房间等，培养责任感与动手能力。

3. 远离电子产品：控制手机、平板等电子产品的使用时间，多参与线下活动，如户外运动、手工制作、亲子游戏等，保护视力，丰富生活。

1. 高质量陪伴：利用寒假多与孩子沟通交流，倾听他们的心声，了解其思想动态；共同参与亲子活动，如一起做饭、观影、散步、旅行等，增进亲子感情。

2. 传承传统文化：结合春节等传统节日，带孩子了解年俗文化，参与贴春联、包饺子、拜年等活动，感受中华传统文化的魅力。

3. 关注心理健康：鼓励孩子多与家人、朋友沟通，保持积极乐观的心态；若遇到烦恼，及时向家长或老师倾诉，寻求帮助。

寒假是放松的时光，更是成长的契机。愿每一位同学都能在寒假中收获平安、快乐与进步，以饱满的精神状态迎接新学期的到来！

衷心祝愿各位家长与同学寒假愉快，新春安康！