不少家长咨询：“我家孩子还能长高吗？”“别家的孩子也有16、7岁突然拔高的，我家孩子有没有突然拔高的可能？”
那么，要怎么确定孩子还有没有长高的可能呢？这或许是家长们都很关心，也很疑惑的问题。
孩子还能不能长高，主要可以看孩子的骨骺线有没有闭合。家长们可能对骨骺线并不是很了解。
骨骺线是骨骺与干骺端之间的软骨，在幼儿X光片上表现为一条较宽的透光带，它随着年龄的增长而逐渐变短，当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后，就形成一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼停止生长。
当然，骨骺线闭合并不意味着这块软骨变薄，而是随着年龄增长，这块软骨会逐渐骨化，当它完全骨化之后，长骨就没有多少生长空间了，随即骨骼生长也就停止了。
这也代表孩子的身高基本定型了，基本上不会再长高了。
想要知道自家孩子的骨骺线是否闭合，孩子还能不能再继续长高，可以在医院进行骨龄检查，通过左手x光图像，可以查看骨骺线是否闭合。
如果还没完全闭合，那就还有继续长高的机会，抓紧时机“蹿一蹿”，孩子还能再长高。抓住闭合前信号，孩子还能再长高！
除了要去医院进行X光检查之外，还有没有什么办法能够知道孩子的骨骺线是否快要闭合了，在闭合之前是否还可以再“抢救”一下？
除了要去医院进行X光检查之外，还有没有什么办法能够知道孩子的骨骺线是否快要闭合了，在闭合之前是否还可以再“抢救”一下？
家长可以对照一下看自家孩子有没有以下三种表现，有的话可以抓紧机会，再“冲一冲”。
一般来说，青春期是孩子长个子最快速的一个时期，很多小男孩在短短一个学期的时间里可以长十几公分，甚至有的孩子在一学期内从150cm飚到175cm。
但是也有孩子不会长得这么迅速，尤其是骨骺线快闭合之前，孩子的身高增长非常缓慢，有可能一年才长1cm。这意味着有可能孩子的身高快定型了。
正值青春期时，孩子身体的各部分都在发育，身高也是同时进行的，也就是说，如果孩子的身体发育成熟了，也就意味着骨骺线快要闭合或者已经闭合了。
当然可能会存在别的原因，使得孩子的骨骺线提前闭合，那么此时孩子不仅可能长不高，还可能提前早熟，这一点需要家长格外注意。
随着孩子的骨骼发展和身体发育的发展，势必会造成体重的飙升，所以当孩子的体重稳定或者变化不大时，可能就是骨骺线快要闭合了。
通过以上信号，我们可以初步判断孩子是否处于骨骺线闭合前夕，孩子身体释放出来的这些信号提醒我们，需要找一些方法帮助孩子冲出“闭合重围”。
体育锻炼是一种非常好的长高方式，具体的项目可以是游泳、瑜伽等，也可以是具有反复跳跃动作的运动，例如跳绳、篮球、摸高等。其中具有反复跳跃性的动作可以多做，它可以刺激骨骼快速生长。
进行穴位刺激，促进人体的骨骼生长。可以是在家进行的简便穴位按摩，也可以是在医院，在专业人士的操作下进行穴位按摩或针灸治疗等。担心自己的操作没有用，或担心自己穴位没找对，不知道找什么穴位才有效的家长，可以直接带孩子到医院接受专业人士的操作。
1）均衡营养，促进吸收
2）注重钙质的补充
3）补充蛋白质
4）补充维生素
5）多喝水
温馨提示：平常要注意给孩子补充营养，注意饮食均衡，多喝牛奶多吃鸡蛋和贝类，同时应多做一些能促进骨骼生长的运动，帮助孩子长个子。
