雪域吉祥·西藏双卧
10日 游，2-8人团布达拉宫、大昭寺、八廓街、雅鲁藏布江大峡谷、色季拉山、巴松措、羊卓雍错、卡若拉冰川
★圣城高原明珠—布达拉宫
★千年历史转经街—八廓街★人间仙境—卡定沟
★西藏江南小瑞士—林芝★原生态博物园—巴松措
★天鹅湖著称—羊卓雍湖★世界大峡谷—雅鲁藏布江大峡谷
★有叫人不想家的地方—色季拉山
特别提示1、由于西藏地区条件气候等特殊性，发展与内地有很大差距，各方面设施有待完善，请给与合理的期望值；景区内外，路边可能会有藏民或者当地经营者兜售的藏族特产（藏药、饰品等），均不属于我司行程内安排，请理性对待拒绝购买。
2、西藏特殊地区，客人签订此行程后，客人授权旅行社有权调动客人行程前后顺序，但是不减少景点及游览时间。
详细行程行程 膳食 住宿
D1郑州—拉萨凌晨郑州乘火车（Z265次/01:40分或Z165次/03:20分发车）前往【日光之城】拉萨；
餐：///
宿：火车
D2抵达拉萨15:30（Z165）或者14:54（Z265）抵达拉萨后，安排专人接站，之后乘车入住酒店休息以适应高原环境。
温馨提示：1、当天接团师傅或工作人员会在您抵达拉萨的前一天晚上8点至11点之间联系您，请保持手机开机，工作人员会提前一天以短信的形式通知入住酒店，请保持所留手机信号的通畅，注意查收；如果接团当天没有献哈达，由工作人员第二天送至给您。2、入住后，请检查酒店用品是否齐全，基本设施是否正常运转，如发现房间设施存在问题，请立即联系酒店服务人员或24小时应急电话。抵达当天不建议吃太饱，以免肠胃不适，西藏当地酒店多为太阳能热水器，太早或太晚可能出现热水供应不足，敬请理解，另当晚请勿剧烈运动，请勿洗澡，多吃水果，逐渐适应高原气候(部分酒店有免费WiFi，提供洗漱用品）；3、由于初次进藏，当晚您可能入睡较难，这属于轻微的高原反应现象，请尽量让自己保持充足的睡眠，以便更好的适应后面的行程；拉萨早晚温差较大请注意保暖，谨防感冒而引起高原反应；4、由于此线路为散客跟团游，需逐一通知各旅客，本团司机会在当天晚上21:00-22:00分左右，联系并通知第二天集合时间，敬请留意；餐：///宿：首晚升级准五有氧酒店
D3拉萨-拉林高速-卡定沟或桃花村-南迦巴瓦峰-索松村
早餐后，沿拉林高速，途径米拉山口或隧道，前往【卡定沟】是西藏AAAA级景区奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯以及藏文“六字真言”佛字等；其中最出名的景点是天佛瀑布，白色的丝带从半山腰的位置流下。或前往【桃花村】特别备注：此景点最适宜桃花节3月25日左右，3月15日—4月15日有此景点，4月15日后自动取消此景点）嘎拉桃花村位于林芝八一镇东南侧大约5-6公里处，靠近嘎拉村附近，沿着尼洋河畔两侧的田园和山丘上，有密集的桃花盛开，一簇簇装点在碧绿草甸上，风光醉人，很受摄影师的喜爱。每年的3月下旬左右非常适合游玩嘎拉桃花村，此时正是桃花开的旺的时间，林芝的桃花节一般也会在此时举办，经常会有一些民俗表演等特色活动。
1、由于当日车程时间较长，早晨出发时间较早请您注意安排好自己的休息时间；2、林芝地区气候宜人富氧舒适，晚餐后若时间及体力允许的情况下可以逛一逛漂亮的小镇，欣赏夜景；3、景区特色酒店，太早或太晚可能热水供应不足，如有洗嗽需求建议尽早安排。餐：早 中 晚宿：索松村或八一镇
D4车游雅鲁藏布大峡谷-色季拉山-茶马驿-林芝八一镇早餐后，【车游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布大峡谷】（约游览3小时）1994年雅被论证为世界第一大峡谷，2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”“地球上最后的秘境”在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。前往游览【色季拉山】（游览30分钟左右）藏语意为“龙王谷”也是“叫人不想家”的地方，沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；过奇妙的色季拉山（4768米），可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树。午餐后漫步了乡土藏民风情的索松村后我们来到林芝，茶马驿：历史上茶的交易场所。了解到，藏民离不开茶。藏茶，是藏民生活之必需。温馨提示：1、今天的主要景点是闻名遐迩的雅鲁藏布江大峡谷景区，天气允许的情况下可欣赏到远处的雪山、冰川等；行程较为轻松舒适，植被覆盖率在西藏是最高的，让您亲临大自然的迷人风景；2、因本行程是住在大峡谷内的索松村，由旅游车直接送至景区内，因此不包含景区观光车费用，如客人想乘景区观光车游览大峡谷，需要自费90元在景区购买景区车票；
餐：早 中 晚
宿：八一镇
D5林芝-尼洋河风光带-巴松措-拉萨早餐后，乘车返回拉萨，沿途欣赏尼洋河风光，途中我们将到达林芝地区的5A级景区—【巴松措】（约游览2小时），湖心有一个美丽的小岛，因所处的地理位置而得名叫【湖心岛】，岛上有一座唐代古建筑，是西藏著名的红教宁玛派寺庙—【措宗贡巴寺】抵达拉萨后将客人送回酒店。
温馨提示：
1、今天抵达拉萨的时间较晚，可多备高热量的食品；如巧克力、牛肉干等，多喝水;保持轻松愉快的心情欣赏沿途的雪域风光，舒缓一路的疲劳。
2、沿途土特产、餐厅或景区景点的摊点购物点非我社控制，请不要误解，如在景区、景点内有购物摊点请谨慎购买。3、到达拉萨后如果司机建议客人进路边超市（不属于购物店），如客人不愿前往，请立即通知我社管家，我社会单独安排车辆将客人送回酒店。如客人不通知管家，我们默认客人同意增加路边超市。
餐：早、中
宿：拉萨
D6拉萨-羊湖-卡若拉冰川-拉萨7:00-7:30司机各酒店接客人7:30从拉萨出发10:00羊湖环湖游（约游览0.5小时-1小时）12:30浪卡子县用午餐（约0.5小时）13:30卡若拉冰川后山（约游览0.5小时-1小时）15:30出发回拉萨16:30羊湖观景台（约游览0.5小时）20:30抵达白塔后将客人送回酒店温馨提示：★温馨提示：行程用餐不及时，建议自备些干粮。高原地区，早晚温差较大，请注意保暖，以防感冒。1、当天气候情况与拉萨相同，西藏地区蔬菜较贵，用餐环境及质量一般，多以川味为主，且行程中车程都比较长，您可以自行携带些牛肉干、巧克力等高热量食物。2、羊卓雍湖观景台有藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会向您收取费用。
餐：早中
宿：拉萨
D7布达拉宫-大昭寺-八廓街拼团：拼团拼车拼导游早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑—有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（布宫可能需要微信小程序预约，为了保障预约成功，烦请务必配合工作人员或导游协助安排），它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；尔后参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂—【大昭寺】它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷；【大昭寺广场】广场上众多虔诚的信徒在这里五体投地祈求降福。其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒。随后可在充满了浓郁藏族特色街道—八廓街上自由活动。温馨提示：1、布达拉宫为实名制游览，请携带好有效第二代身份证进入景区。同时布宫为限时限量游览，批票参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限，故有可能跟你同行的人会分开参观，在不减少景点的情况下，行程游览顺序可能会有所调整，敬请谅解；2、重要提示：布宫参观的规定及注意事项：每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有10个参观名额,为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求 , 请严格遵守导游所提示的注意事项，布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定 , 出现以下情况均属正常安排：
①每个团会拆分成多个小团体
②每个小团体分成不同时间参观
③每个小团体跟随不同导游进入
3、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的，实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。另游览布达拉宫要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观，已产生的门票费用无法退还，敬请理解。
4、布达拉宫宫殿较高，通道狭窄，木质楼梯较多，存在一定的隐患，游览期间务必谨遵导游提示，注意自身安全，女士不能穿短裙、背心、拖鞋等。此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜等；餐：早
宿：拉萨
D8拉萨-郑州
早餐后根据当地旅行社通知时间集合送站,乘11:50（Z166）或12:35分（Z266）次高原列车驶离拉萨。温馨提示：1、烦请提前2-3天告知返程航班或车次信息，以便工作人员提前安排送团服务。退房前请仔细检查行李物品，以免遗漏；2、由于此线路为散客跟团游，需逐一通知各旅客，工作人员会在返团前晚上21:00-22:00分左右，联系并通知送团时间，敬请留意；餐：早
宿：火车
D9全天在火车上休息
餐：无
宿：火车
D10
火车于02:52（Z166）或03:39（Z266）分抵达郑州，结束行程。
【接待标准】：1.【大交通】：往返郑州-拉萨或郑州-西宁/兰州-拉萨联程火车硬卧（火车上餐自理）；火车票要求实名制，只保证有票，不保证铺位。具体车次以出团通知为准，确认以后如出票，客人取消只退未产生并扣除手续费的票面金额。2.【用车标准】：拉萨机场/拉萨火车站拼车接送，非专车接送，偶尔会有等待，如需包车接送，费用需自理。行程中西藏旅游用车5-15座，保证一人一正座、不保证空座率！西藏车辆资源受地区经济所限，车况、车型差，请作好心理准备！下林芝时游客需将大件行李箱寄存在拉萨酒店，携带软包（洗漱及更换衣物必备品)谢谢理解！3.【用餐标准】：6早6正，早餐为酒店赠送，不用不退。正餐30元/正，不含酒水（含1次特色餐：林芝石锅鸡）提示：如出发时间早，则由酒店提供路早（鸡蛋、馒头、点心等之类），由于西藏特殊地区物价较高，多以川菜为主，团餐餐饮环境及质量有限，整个行程行驶距离远，车程时间长，建议提前准备点心、水果等之类。4.【门票标准】：冬游政策西藏除寺庙外，其他A级景区免门票，此行程只含寺庙+观光车，其他景区不含门票。5.【住宿标准】：当地携程三钻标准酒店（如单人入住，需补房差）+1晚索松村民宿，首晚升级一晚准五有氧酒店。如需其它房型，价格另议。不提供自然单间，单数参团只能提供加床或包房（加床一般为钢丝床或床垫）6.【导服标准】：司机服务，本团无导游，只有司机服务，食宿由旅行社承担。为了首要保证行车安全，司机无法提供讲解，请各位拼友也可以自行提前做游玩攻略。
7.【保险说明】：含旅行社责任险，其他险种需自行购买。行程中所标注游览顺序，因天气，路况，布达拉宫票等因素导游会根据实际情况作出适当调整。【购物自费】：购物店：全程0购物0自费(注：景区及酒店附近有购物场所,若有需要请谨慎选择,如发生经济纠纷,与本社无关。不便之处,敬请见谅)
【费用不含】：1、赠送项目、酒店早餐、正餐如不参加，视为自动放弃，不做退费处理；2、行程中所产生的个人消费、未包含的门票及自费项目，所产生的单房差；】3、因高反产生的额外费用，如行程中出现高反需安排医生吊水及严重症状需提前返团产生的交通费需自理。4、由于铁道或航空部门造成的晚点或取消所导致的额外费用；5、本产品不含旅游人身意外险及高原险，我们强烈建议游客购买；
【备注】：1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常行程游览（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔偿和退费。2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承担赔偿责任。3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团，将被视为自动放弃费用不予退还。4、机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动，因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低。5、返程改飞机，游客抵达机场后自行办理登机手续；6、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点，所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有2-4小时左右的间隔时间，此时间段客人自由活时请安排好时间，以免误机。7、入藏人员年龄建议在18-69岁之间，70岁以上游客报名恕不接待。65岁以上老人需签免责协议书，谢谢。
