郑州市总工会@亲爱的妳 | 三月,因妳而美——专属女职工的心灵SPA沙龙报名通道已开启

自我赋能工坊——人生不设限，赴一场女性内在探索的沙盘之约。

在方寸沙盘之间，摆放你喜欢的模型，构筑属于你的心灵花园。专业心理咨询师将引导你通过非语言的表达，释放积压的情绪，倾听内心真实的声音。无需任何基础，只需带着一颗愿意探索的心，来进行一场与自我的深度对话，在这个特殊的节日，遇见更从容、更自在、更闪耀的自己。

时间：2026年3月5日（周四）晚上18:30-20:00

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不必做无所不能的超人，不必勉强自己做到完美，这个三八节，给自己一次温柔的陪伴，赴一场心理赋能之约。

在这里，你可以释放压力、倾诉心声，学习自我关怀的方法，解锁内在力量，平衡职场与生活，做不被定义、不被束缚的自己，从容绽放“她”力量！

时间：2026年3月7日（周六）上午9:30-11:30

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在这里，你将收获：

同频即力量：走进女性互助圈，没有评判，只有接纳。

看见即疗愈：按下生活暂停键，聆听内心真实的声音。

转念即新生：当疲惫来袭，学会把“不得不”变成“我选择”。

给自己一场心灵的转念之旅，一念之间，从疲惫到幸福。一念天堂，一念幸福。当你愿意为自己按下暂停键，便握住了开启幸福的钥匙。

时间：2026年3月8日（周日）上午9:30-11:30

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以书为伴，走过岁月——《走过》女性专属读书会。

那些走过的路，从不是负担，而是照亮前路的光；

那些藏在心底的话，不必独自承载，总有人愿意倾听。

来赴这场《走过》读书会之约，与同频的她一起，回望过往、拥抱当下、奔赴未来，让每一段走过的旅程，都成为自愈与成长的力量。

时间：2026年3月15日（周日）上午9:30-11:30

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自成光芒，璀璨如你。

如何与压力共舞？如何在疲惫时给自己充电？心理咨询师将带你掌握实用的情绪调节技巧，重塑积极信念，活出心花怒放的人生。从内在成长到外在改变，每一步都充满温暖与力量。

时间：2026年3月29日（周日）9:00-17:30（全天可参与）

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