郑州市郑东新区文苑学校2026春季第一周菜谱(2026年3月5日-3月6日)
健康的饮食是孩子们成长的基础
我们严格按照每日膳食推荐摄入量
制定营养又美味的每周食谱
快来看看本周有哪些好吃的
土豆烧牛肉、番茄炒鸡蛋、蒜香有机花菜、碧玉翡翠汤、金银米饭、香蕉。
辣子鸡丁、土豆红烧肉、花菜炒肉、鱼香茄子、麻辣豆腐、香菇鸡丁面、牛肉面、三色炒米、香酥鸡米花、麦多馅饼、生煎包、香酥芝麻饼、千层饼、凤凰玉米羹。
醋溜豆芽、蚝油生菜、虾皮冬瓜、酸辣白菜、葱油饼、油馍头、鲜肉包、素三鲜包子、麦多馅饼、蒸玉米、茶鸡蛋、胡辣汤、地瓜玉米糁。
红烧鸡腿、鱼香肉丝、香菇烧青菜、米酒蛋花汤、米饭、每日坚果。