【每周食谱】郑州高新区宏达路小学营养午餐食谱(3月9日-3月13日)
米饭(大米75-95克,小米5克)
杏鲍菇炒肉(杏鲍菇40克 后腿肉去皮50克,上海青30克)地三鲜(茄子30克,土豆40克,菜椒10克(不辣))银耳雪梨百合汤(雪梨50克,银耳(干)3克,鲜百合10克(干3克),冰糖适量)奶制品,水果/点心(水果100-150克或者小面包饼干,奶制品100-150克)羊肉炝锅糊汤面(羊肉30克,面条80克,青菜30克,红萝卜10克,香菇黄豆芽适量)
奶制品,水果/点心(水果100-150克或者小面包饼干,奶制品100-150克)米饭(大米80-100克)
西湖牛肉羹(牛肉沫5克,豆腐20克,金针菇5克,香葱香菜适量)奶制品,水果/点心(水果100-150克或者小面包饼干,奶制品100-150克)虾仁炒饭(鸡蛋50克,胡萝卜15克,黄瓜15克,大米80-100克,虾仁20克)
番茄肉末豆腐(番茄30克,肉末30克,豆腐60克)紫菜蛋花汤(紫菜0.5克,鸡蛋5克,番茄5克,香葱香葱适量)奶制品,水果/点心(水果100-150克或者小面包饼干,奶制品100-150克)鱼香肉丝(瘦肉丝50克,蒜苔30克,红萝卜30克,青椒适量)奶制品,水果/点心(水果100-150克或者小面包饼干,奶制品100-150克)办学理念:让每一个宏达人都卓越!
办学宗旨:学生向往 教师幸福
家长满意 社会认可
校风:团结友爱 务实创新
校训:宏毅尚然 博雅达观
教风:爱岗敬业 乐教乐研
学风:懂礼识仪 博览群书
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0371-63329858
(周一至周五上午8:30-12:00;下午14:00-17:00)
每周五上午9:00-11:00/下午14:00-16:00
(请提前预约)
期待您的宝贵意见与建议