米饭是我们餐桌上最常见的主食。每一碗热气腾腾的白米饭，都藏着一段跨越四季的奇妙旅程。本周食育小知识，让我们一起走进一粒米的旅行，感受粮食从种子到餐桌的不易。
春天，气温回暖，稻种在秧田里发芽，长成嫩绿的秧苗。
夏天，秧苗被移栽到稻田，在农民伯伯除草、施肥、灌溉的照料下，扎根抽穗，茁壮成长。
秋天，沉甸甸的稻穗染黄田野，收割机穿梭作业，将成熟的稻穗变成饱满的稻谷。
收获后的稻谷进入加工厂，经脱壳、清理、打磨，褪去硬壳，变成洁白的大米。再通过运输走进校园食堂，最终经清洗、蒸煮，成为我们餐桌上热气腾腾的米饭。
从一粒小小的稻种到一碗香喷喷的米饭，历经四季更迭，离不开阳光雨水的馈赠，更凝聚着无数劳动者的辛勤付出。一粥一饭，当思来处不易，珍惜粮食，从我做起，让爱惜每一粒米的好习惯，陪伴我们健康成长！
