郑州三棉幼儿园始终将孩子们的健康成长放在首位,每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱。
椒盐鱼柳、荷叶夹、金银粥
红焖羊肉、豆筋小白菜、米饭、菌菇煎蛋汤煎饼
香蕉、菊花冰糖水
贝贝南瓜果肉金黄厚实,蒸熟后皮薄易剥、口感绵密粉糯,自带浓郁栗香。它营养密度高,富含β-胡萝卜素、维生素A/C、钾、膳食纤维与果胶,β-胡萝卜素含量远超普通南瓜,有助于护眼护黏膜;果胶与膳食纤维能保护胃黏膜、促进肠道蠕动;钾元素利于调节血压,低升糖、饱腹感强,是轻食、控重、控糖人群的优质主食替代选择,也适合作为老人、儿童的辅食。
编辑:保健室
审核:园长室