舌尖上的管外——郑州市管城回族区外国语学校一周营养食谱(4.13-4.17)

每周食谱

01

星期一食谱

早餐：手工馒头，手工包子

炒菜：酸辣土豆丝

汤/粥：胡辣汤,水煮鸡蛋

午餐：炒菜：土豆红烧肉，水煮肉片，宫保虾仁，辣子鸡丁，西红柿鸡蛋，手撕包菜，可乐鸡翅

主食：刀削面（鸡块、炸酱、番茄鸡蛋），老碗面（鸡块、酸菜肉丝、番茄鸡蛋）鸡丁米线，葱油拌面，油泼面，饸饹面，台北卤肉饭，水饺，大米

免费汤/粥：水果粥

晚餐：炒菜：小炒肉，大盘鸡，香菇菜心，香酥鸡块，香菇肉片，青椒鸡蛋，青菜豆腐，鸡蛋炒饼丝

面食：牛肉馅饼，牛舌豆沙饼，肉松花卷，蒸玉米，饭团，葱油拌面，饸饹面,刀削面（鸡块/炸酱/番茄鸡蛋),老碗面（鸡块、酸菜肉丝、番茄鸡蛋），馄饨,老母鸡汤,烤肉饭，口水鸡饭

汤/粥：红枣燕麦粥

早餐：手工馒头，三鲜馅饼

炒菜：醋熘绿豆芽

汤/粥：胡辣汤,水煮鸡蛋

午餐：炒菜：西红柿牛腩，玉米烧排骨，土豆烧鸡块，宫保鸡丁，蚂蚁上树，蒜蓉上海青，可乐鸡翅

主食：刀削面（鸡块、炸酱、番茄鸡蛋），老碗面（鸡块、酸菜肉丝、番茄鸡蛋）鸡丁米线，葱油拌面，油泼面，饸饹面，台北卤肉饭，水饺，大米

免费汤/粥：红枣银耳汤

晚餐：炒菜：红烧肉，黄焖鸡块，干煸豆角，酸辣白菜，鸡蛋炒拉条

面食：牛肉馅饼，牛舌豆沙饼，肉松花卷，蒸玉米，饭团，葱油拌面，饸饹面,刀削面（鸡块/炸酱/番茄鸡蛋),老碗面（鸡块、酸菜肉丝、番茄鸡蛋），馄饨,老母鸡汤,烤肉饭，口水鸡饭

汤/粥：南瓜大米粥

早餐：手工馒头，小油条

炒菜：炝炒黄瓜

汤/粥：红枣麦片粥,水煮鸡蛋

午餐：炒菜：酸汤酥肉，精品烩菜，咖喱鸡块，豆角炒肉丝，干锅千叶豆腐，卤鸡腿

主食：刀削面（鸡块、炸酱、番茄鸡蛋），老碗面（鸡块、酸菜肉丝、番茄鸡蛋）鸡丁米线，葱油拌面，油泼面，饸饹面，台北卤肉饭，水饺，大米

免费汤/粥：西湖牛肉羹

各位家长有任何关于校园餐的意见或建议，请联系:餐厅经理13783423640，学校总务65333195，谢谢配合！