郑州疾控提醒:郑州恶性肿瘤发病率女性略高于男性,早防早筛早治是关键!

今年4月15日至21日是第32个全国肿瘤防治宣传周，宣传主题是“早防早筛早治 同心携手抗癌”。

4月15日，郑州市“全国肿瘤防治宣传周”活动在惠济区古树苑公园正式启动。市卫生健康委、市疾病预防控制中心及多家医疗机构现场开展科普服务，郑州市疾病预防控制中心提醒广大市民：约80%的肿瘤发病与后天可控因素相关，科学防控可有效降低患病风险。

近年来，受人口老龄化加剧、居民生活方式改变等多重因素影响，我国恶性肿瘤新发病例呈稳步上升态势。数据显示，2022年全国恶性肿瘤新增病例约480万，死亡病例约260万，防控形势不容乐观。

根据郑州市最新肿瘤登记年报数据，郑州市恶性肿瘤发病率约为300/10万，女性发病率略高于男性；死亡率约140/10万，男性死亡率高于女性。从癌种分布来看，发病率排名前五位的恶性肿瘤依次为肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌、肝癌，合计占所有癌症病例的60%。其中，男性高发癌种为肺癌、肝癌、甲状腺癌、结直肠癌、胃癌；女性高发癌种为甲状腺癌、乳腺癌、肺癌、结直肠癌、子宫颈癌。死亡率排名前五位的恶性肿瘤则为肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌，占癌症死亡总数的60%。

肿瘤的发生并非单一因素导致，而是遗传、环境、生活方式、感染等多种因素长期共同作用的结果。其中，约80%的肿瘤发病与后天可控因素相关，生活方式不当和环境暴露是最主要的诱发因素。

不良生活方式是首要可控危险因素。其中，吸烟及二手烟暴露危害极大，烟草烟雾中含有70余种强致癌物，是肺癌、食管癌等多种癌症的首要诱因；酒精已被明确列为1类致癌物，长期过量饮酒会显著增加消化道癌、乳腺癌等疾病的发病风险。此外，不合理膳食、缺乏运动、肥胖等也会提升患癌概率，比如长期食用霉变、腌制熏烤类食物，蔬果摄入不足，长期久坐不动等。

环境与职业暴露的风险同样不容忽视。日常生活中，PM2.5污染、室内装修污染，以及电离辐射、过度紫外线暴晒等物理因素，都会增加患癌风险；长期接触石棉、苯等职业致癌物，更会显著提升肺癌、白血病等疾病的发病概率。

除此之外，生物感染因素和遗传易感性也需警惕。乙肝、丙肝病毒，人乳头瘤病毒（HPV），幽门螺杆菌等慢性感染，是明确的生物致癌因素；同时，约5%—10%的肿瘤具有遗传倾向，携带相关易感基因的人群，患癌风险会显著高于普通人群。

面对这些危险因素，如何做好科学防治？国家卫生健康委近日专门发布了《中国防癌健康生活方式守则》（2026版），提出15条基于循证医学证据的防癌建议，这些建议大多可在日常生活中直接实践，简单易行、可操作性强。

坚持早防为先，筑牢抗癌防线，坚守健康生活；要做到不吸烟、少饮酒，坚持科学运动，保持健康体重，做好职业防护，适龄人群尽早接种疫苗；要主动参与肿瘤筛查，牢记早期信号，早发现、早诊断、早治疗；确诊后要到正规医院规范诊疗，拒绝偏方，配合康复与心理疏导，提升生存质量。

癌症可防、可控、可治，关键在于“早防早筛早治”。广大市民朋友们要做自己健康的第一责任人，从日常生活点滴做起，远离致癌风险因素，主动拥抱健康生活方式。