情绪护航成长,心育浸润校园——郑州市心理卫生协会走进兴华街第二小学开展青少年情绪管理主题活动

活动现场，李超飞老师在《让情绪管理成为健康成长的加油站》主题活动中，通过趣味问答、情景模拟等形式，引导学生认识喜怒哀乐等情绪本质，破除"情绪好坏"的认知误区。现场设置的"情绪温度计"互动环节，让学生直观感受情绪变化对学习效率的影响。

在《我的情绪小管家》主题活动中，魏燕丽老师则聚焦情绪管理的实操方法，带领学生通过案例分析、小组讨论、动手实践等开发个性化情绪管理工具包。学生们现场实践“深呼吸放松法”、“积极心理暗示”等简单实用的情绪调节技巧，明白了如何做自己情绪的“小主人”，有效缓解了潜在的心理压力。

两位老师始终秉持“以学生为中心”的教育理念，以温柔耐心的态度循循善诱，鼓励每一位学生勇敢表达内心的情绪困惑，并充分尊重每一个独特的情绪表达。孩子们在轻松的氛围中释放压力、收获知识，学会了情绪管理，增强了自我心理关怀意识，树立了积极乐观的人生态度。

活动后，孩子们称收获大，明晰情绪管理重要性，掌握调节技巧，将做情绪主人、乐观面对生活。学校老师高度评价活动贴合需求、内容实用、形式新颖，为孩子心理健康筑牢根基。

守护青少年心理健康是郑州市心理卫生协会的责任使命。此次走进兴华街第二小学开展情绪管理活动，是协会践行公益、普及知识的实践，助孩子提升能力，为学校心理教育添力。未来，协会将发挥专业优势、整合资源，针对不同学段学生心理特点，开展更多定制化、专业化、接地气的心理公益活动，陪伴青少年成长，助力构建健康校园心理生态。