4月23日,晴,11-23℃,东南风3级。骑行龙湖北外环-龙湖湿地公园63.37km,用时3:53'04",均速16.3km/h,消耗1643kcal。友谊的本质就是不断地交换:交换信息,交换情感,交换时间,以及更重要的--交换秘密。--傅真《斑马》