三棉 暖“食”光——郑州三棉幼儿园2025-2026学年下学期第9周食谱(2026.4.27—2026.4.30)

郑州三棉幼儿园每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。

油焖大虾‌是一道美味营养的菜肴，属于粤菜系。其主要食材是基围虾，通过油焖的烹饪方法制作而成，具有壳薄肉嫩、味美鲜香的特点。基围虾肉质肥嫩鲜美，含有丰富的蛋白质、锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有较高的营养价值。具有补充营养、增强免疫力、促进生长发育的功效。

1.补充营养：基围虾含有丰富的蛋白质、矿物质、甘氨酸，易被人体吸收，具有补充营养的作用。

2.促进生长发育：丰富的蛋白质和矿物质对儿童的生长发育有益。‌大锅菜‌具有‌补充营养、促进消化、增强饱腹感的功效，同时因烹饪方式简单，能最大限度保留食材的原汁原味。