郑州市郑东新区文苑学校2026春季第九周菜谱(4月27日--4月30日)
健康的饮食是孩子们成长的基础
我们严格按照每日膳食推荐摄入量
制定营养又美味的每周食谱
快来看看本周有哪些好吃的
酸辣土豆丝、素炒小白菜、茄汁西葫芦、青椒鸡蛋、 鲜肉包、三鲜包、鸡蛋饼、酱香饼、葱油饼 、煮红薯、五香卤蛋 、胡辣汤、八宝粥。
红烧排骨、肉丝烧豆角茄子、干锅有机花菜、凤凰玉米羹、燕麦米饭、沃柑。
冬瓜炖鸡块、青椒肉丝、西红柿炒鸡蛋、干锅花菜、蒜蓉青菜、 麻辣小面、酸菜肉丁面、鸡丁米线、 香酥鸡米花、肉夹馍、椒盐酥饼、鸡蛋汉堡 鸡蛋疙瘩汤。
香芹炒豆干、蒜蓉冬瓜、黄豆芽炒粉条、清炒油麦菜、麦多馅饼(照烧鸡丁)、鲜肉包、三鲜包、豆沙包、生煎包 、蒸玉米、茶叶蛋、 胡辣汤、地瓜玉米椮 。
红烧肉炖土豆、宫保鸡丁、小白菜烧豆皮、紫菜鸡蛋汤、馒头、香蕉。
香辣炒鸡、回锅肉、豇豆鸡丝、蚝油杏鲍菇、麻婆豆腐 、重庆小面、鸡丁刀削面、扬州炒饭 、 卤鸡腿、肉末蒸蛋、炸薯条、月亮馍、黄金烤肉饼、青椒鸡蛋饼 、蛋花玉米羹 。
蒜香西兰花、清炒绿豆芽、青瓜炒鸡蛋、青椒土豆片、鸡蛋汉堡、麦多馅饼、油馍头、鲜肉包、三鲜包、 蒸南瓜、五香卤蛋 、胡辣汤、小米南瓜粥。
土豆炖牛腩、番茄炒鸡蛋、香菇青菜、红枣银耳汤、玉米米饭、学生纯牛奶。
小鸡炖蘑菇、宫保鸡丁、土豆片炒肉、鱼香茄子、酸辣白菜 、香菇鸡丁面、炸酱面、炒刀削面、地道肠、炸薯条、饼夹菜、鸡柳汉堡、香酥豆沙饼、青菜豆腐汤。
番茄炖豆腐、拍蒜南瓜丝、素炒青笋片、胡萝卜炒粉条、 麦多馅饼、鲜肉包、三鲜包、生煎包、油馍头、 煮红薯、茶叶蛋、胡辣汤、枸杞燕麦粥。
红烧鸡腿、上汤娃娃菜、肉丝蒸卤面、西湖牛肉羹、千禧果。