广大登山户外运动爱好者与全体会员：
2026年“五一”劳动节假期将至，预计群众户外运动出行需求将集中释放，嵩山及郑州周边山区将迎来登山户外活动高峰。为保障广大登山户外运动爱好者的人身安全，有效防范各类安全事故，现将有关事项提示如下：
一、密切关注天气变化，合理规划行程
据气象部门预报，“五一”假期期间，河南省天气整体呈现“晴雨交替、先雨后晴”的特点，温差较大且伴有大风。其中5月1日至2日，全省大部有阵雨、雷阵雨，东南部部分地区有中雨，北部、东部局部伴有雷暴大风等强对流天气。在此特别提示各位会员及广大户外爱好者：
1.有计划前往近郊登封、巩义、新密、荥阳等地（如嵩山、青龙峡、伏羲山等）进行户外运动的，必须提前查看河南及出发地属地气象台预警信号及详细预报。
2.坚决禁止在未采取安全预案及具备专业领队的情况下涉水、强渡或强行组织极端天气下的野外穿越。
3.若登山徒步途中遇到突发大风、降雨或气温骤降等天气，应第一时间沿原路或就近可行下撤途径迅速撤离至安全地带。
三、科学开展行前准备，携带必要装备物资
登山户外运动爱好者出行前应做好充分准备，至少应携带以下装备物资：
通讯与照明：手机及备用充电宝、头灯或胸式照明。
衣物装备：穿着鲜艳衣物，以中高帮登山鞋为宜。山区昼夜温差大、风力强，选备防风透气外套、冲锋衣等备用衣物。
饮食物资：携带充足的饮用水及高热量食物（如巧克力、能量棒、压缩饼干等）。
应急装备：急救包（碘伏、创可贴、止血带等）、保温毯、户外刀具、防晒防虫用品等。
导航定位：提前下载活动区域的离线地图，评估线路难度，不可过度依赖手机App导览行进。
四、严格遵守安全规范，严禁涉足高风险行为
选择正规路线：登山活动应选择已开放且具有明确安全标识的成熟景区路线，严禁擅自进入未开发、未开放的山区区域，严禁沿野路通行。
量力而行，结伴同行：登山者应根据自身体能和户外经验合理规划路线，切忌盲目挑战极限或追求“登顶打卡”。严禁独自进山，务必与熟悉路线、经验丰富的同伴组队同行。
走路不观景，观景不走路：山区道路陡峭，行走途中切勿分心看手机或拍照，尤其在崖壁边缘、土质松动的陡坡等危险区域不得长时间停留拍照。
严防森林火灾：严禁携带打火机等火源进山，严禁在林区吸烟、野炊、烧烤或非法使用明火，严防山林大火。
防虫防蛇防失温：春季万物复苏，山区蛇类及蜂类活动增多。进入草木茂密区域应穿长袖长裤、扎紧裤脚袖口，避免被咬伤。同时注意预防失温，及时调整衣着、补充体能。
做好行前告知与通信保障：登山前应将活动时间、地点、往返路线等信息告知亲友，约定超时未归时及时请求救援，途中保持通信畅通，确保至少有一台移动电源以备应急。
四、掌握应急避险知识，保持应急畅通
建议提前学习急救、迷路定位等技能。遇险请保持冷静，立即报警求助（说明位置、人员状况）。活动组织方须配备应急装备和药品。
若不幸在山野中落单、走失或遭遇身体受伤无法移动等危险，需要第一时间强制保持冷静头脑，快速拨打110、119等相关应急救援热线，或尝试求助当地旅游服务热线，耐心描述自身大概及附近明显地标概貌，原地安心等待专业救援队前来施救，切忌任性盲动或急于继续下探。
五、呼吁组织单位落实安全责任
各户外运动俱乐部、团体及领队在“五一”期间开展登山户外活动时，务必落实安全主体责任，充分评估线路风险，严禁组织前往未开发或存在地质灾害风险的区域。活动前应加强气象、地质等信息的收集研判，遇恶劣天气视情况推迟或取消活动。
郑州市登山协会祝愿广大登山户外爱好者和会员度过一个平安、愉快的“五一”假期！
特此公告。
郑州市登山协会
2026年4月30日
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