5月2日，是我郑州之旅的第二天。清晨，我们以一碗兰州拉面开启了美好的一天。来河南，吃面是必不可少的仪式，昨天如此，今天亦然——毕竟面食是中原大地最具代表性的美味。这一碗兰州刀削面吃得胃暖心舒，老板待人也格外和善，让人倍感亲切。
饱餐过后，我们正式开启第二天的郑州行程。上午还有三四个小时的空闲时光，该去哪里逛逛呢？吴老师提议我做份简易攻略，我便打开导航搜索，发现附近的紫荆山公园距离最近，当即决定就去这里。说走就走，我们一行五人欣然出发。
紫荆山公园的清晨空气清新，满目草木青翠。这里最大的特色，便是成群的白色和平鸽，它们全然不怕生人，不少游客正投喂鸽子，鸽群簇拥着啄食，人与自然悠然相伴，画面格外治愈。公园里随处可见晨练的身影，大多是年长的市民，有的围在一起打乒乓球，战况热火朝天；有的舒展筋骨做拉伸运动，一派活力满满的景象。
公园的面积不算大，但休闲、健身、观景的功能一应俱全。清晨漫步园内，吹吹微风、看看风景，便是绝佳的放松方式。其实出门旅行，不必执着于打卡知名景点，只要怀揣一份闲适自在的心情，无论身处何地，都能邂逅简单的快乐与美好。
从中午13点开始，一直持续到下午的6点半。我们在郑州的“河南人民会堂”参与营养健康方面的一个培训会。
培训会上听到了很多的故事:
1.开场的热身活动，出来一群平均年龄在70岁以上的大妈（还有一位是92岁的爷爷）们跳芭蕾舞，他们是“永葆青春”歌舞团。老年人一个个精神抖擞，值得尊敬和学习。
2.一位65岁的冯老师的女儿主持活动，她的爸爸冯老师同台分享，爸爸创业的故事，女儿成长的故事感人至深。
3.原来主持《同一首歌》的主持人，他们夫妇俩上台做分享。他们多年来生活的酸甜苦辣，后来决心加入他们热爱的这项事业，跟着到处学习成长的故事，让人佩服。
4.一对母子的同台分享，儿子原来做计算机方面的事情，经常加班，身体不适，而且身边的同事去世了几个，他受妈妈的触动，看到妈妈赚了不少钱，决心和妈妈一起做那一份事业。
今天，一位老师的分享提到了“三个不可替代”。
❶. 所见所闻不可替代：亲眼见证成功案例、亲身感受系统氛围、现场学习成功者经验，这种沉浸式体验无法被替代。
❷. 自我改变不可替代：真正的成长来自自己主动改变思维、习惯、认知，任何人无法代替你完成自我蜕变。
❸. 勤奋努力不可替代：再好的系统、再好的老师，都代替不了自己踏实行动、持续付出。
感谢自己这一次带自己来学习了，收获满满的一天。现在，躺在床上有点累了，就这样睡觉了吧。
郑州之旅的第二天，在游玩和学习中度过。
（作者:晨曦，2026年5月2日，于郑州）
