营养食谱|郑州金水外国语学校2025—2026学年下学期第十周食谱
食品安全是我们的高压线，学生满意是我们的生命线，坚守两线，不忘初心！学校餐厅聘请营养师专门为孩子们每日定制营养食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，以保障学生饮食健康。
下面是本周带量食谱，属于套餐。学生可根据自身情况，进行不限量加餐，学校餐厅保障每位学生既能吃得饱，又能吃得好，一日三餐助力学生健康成长。
树立正确饮食观念，远离路边三无小吃和垃圾食品。日常做到主食、蔬菜、水果、蛋奶合理搭配，保证碳水、蛋白、维生素全面摄入。不沉迷外卖速食，不依赖零食代餐，坚持健康正餐。均衡膳食增强免疫力，提升身体素质，保护视力、滋养大脑。合理营养伴成长，自律饮食养习惯，争做健康阳光新时代中学生。
