营养食谱|郑州金水外国语学校2025—2026学年下学期第十一周食谱
食品安全是我们的高压线，学生满意是我们的生命线，坚守两线，不忘初心！学校餐厅聘请营养师专门为孩子们每日定制营养食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，以保障学生饮食健康。
下面是本周带量食谱，属于套餐。学生可根据自身情况，进行不限量加餐，学校餐厅保障每位学生既能吃得饱，又能吃得好，一日三餐助力学生健康成长。
水是人体内所有生化反应的必备介质，占细胞质量绝大部分。呼吸作用、物质消化、营养运输、废物排出等生理过程，都需要在水溶液环境中进行。每日足量饮水，不依赖饮料补水，维持细胞含水量稳定，保障全身生化反应高效进行，维持机体稳态。
