五月榴花照眼明，心灵护航正当时。在“5·25心理健康月”来临之际，为深入贯彻落实校园心理健康教育工作要求，切实关注中职生青春期心理发展特点，帮助学子缓解学业压力、疏导情绪困扰，引导大家树立“我爱我”的自我关怀理念，5月12日上午大课间，郑州市国防科技学校在庄严的国旗广场隆重举行心理健康专题讲座。本次讲座由心理老师李影君主讲，全体在校学生整齐列队、静心聆听，共同开启一场滋养心灵、赋能成长的专属旅程。
讲座紧扣5·25“珍爱自我、悦纳自我、向阳成长”的核心主题，立足中职生年龄特点与日常学习生活实际，让心理健康知识真正走进学子心中、融入日常。讲座中，李影君老师围绕青春期情绪管理、自我认知构建、人际交往技巧、心理困惑疏导等重点内容，结合中职生常见的烦躁焦虑、敏感内耗、亲子沟通隔阂、同伴矛盾等实际问题，用鲜活的校园案例、通俗的生活话语，深入剖析了负面情绪的产生根源，引导同学们正确看待青春期的情绪波动，明确“情绪无好坏，接纳即成长”的道理，教会大家正视情绪、接纳情绪、科学调节情绪，不逃避、不内耗、不自我否定。
