若阴道松弛严重，出现阴道壁脱垂、尿失禁、性功能障碍等症状，或经非手术治疗无效，一般无法自愈，需考虑手术治疗（如阴道紧缩术、盆底重建术等）。
总结：轻度阴道松弛在产后或可通过积极锻炼有自愈可能，但中重度松弛或由年龄、疾病等因素引起的松弛通常难以自行恢复，需及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方案。
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