我的郑州生活日记:球技倒数又如何?我在羽毛球球场收获满满力量

说说昨天周末去打球的事。

我还是雷打不动的每周日上午去和朋友打球。这次有个新伙伴加入，他还带了自己两个大学好友同学过来打，这个两个同学都是医生，分别在郑州六院和988部队医院任职。

我们十多个人一直在自由组合打混双，新来的朋友虽然叫不上名字，但因为相同的兴趣爱好有机会在一起打打羽毛球，休息间隙再随便聊聊，观察观察别人的各种打法。

我们这么多人中只有一个30岁以下，其他都是30多岁40多岁，暂且自称为“中登”吧，大家这种没有功利心没有啥事目的也没有套路的交流让人十分放松松弛。

我这半年坚持的很好，只要不放小长假的周日都来打球，已经成为一种习惯。现在我很喜欢混合双打。

每次和不同的队友、不同的对手，我球技再这群人里数倒数数一数二。但我不怯场，不自卑，和高手开打不管怎样每个球都会尽力去接，尽力和队友打好配合。有时被我的高手队友夸赞接了一个难接的好球，我也会非常开心，并暗自给自己加油鼓劲继续进步，努力跟上这些高手朋友的节奏。

如果说打羽毛球带给了我什么好处，我觉得第一点是坚持不懈。

每周抽出半天打球，看着每周就一次，还不是特别能坚持做到。因为在这半年前的前几个月我并没有坚持住，有时接龙了却在临近不想去了。最近这半年我做到了坚持。

第二点是虚心学习。和不同队友打球，他们球技比我高，会指点我怎么做或者沟通我们之间怎么配合能打的更好，我会认真听取他们的意见并照做，努力做一个好队友。

第三点是锻造心理素质。打球的时候要一直紧盯每个球，需要注意力非常集中。输球落后的时候也不能急躁，要快速调整心态和打法，而且这种状态很频繁。我觉得自己心态越来越稳。

第四是就是看到不同的人生。休息间隙大家聊工作聊生活，是很坦诚随性又有边界感的交流，能从别人的交谈中获取更多信息和认知。中年妇女的我平时两点一线没啥线下互动社交，目前只有这点羽毛球圈子了，圈子简单的不能再简单了。

除了周日固定约打球，那几个羽毛球爱好者朋友在其他时间还会单独约着打，大家都是生活极其简单的人。

40岁才发现，简单的生活才是最奢侈最难得的生活：不用看人脸色去社交，不用牺牲健康去陪吃喝，不用被别人PUA打压而内耗。

如果人到中年你还没有找到自己的爱好，那就赶紧行动起来吧。等你找到了，会找到那个全新的自己，重新焕发生命力的自己。