【益·营养食光】郑州航空港区益智学校每周营养食谱(2026.6.15—6.18)
烩菜:
五花肉60g、白菜100g、豆腐50g、平菇25g、粉条10g
白米粥
馒头:1个/人
苹果:1个/人
土豆鸡块:
鸡肉100g、土豆120g、红萝卜10g
粉丝包菜:
韭菜炒豆芽:
绿豆芽70g、韭菜20g
大米:120g
玉米羹
香蕉:1个/人
红烧牛肉面:
面条140g、牛肉50g、土豆130g
五香鸡蛋:1个/人
沃柑:1个/人
山药排骨:
红萝卜炒豆皮:
红萝卜75g、豆皮5g
香菇青菜:
青菜140g、香菇10g
绿豆汤
馒头:1个/人
香梨:1个/人