三棉 暖“食”光——郑州三棉幼儿园2025-2026学年下学期第17周食谱(2026.6.22—2026.6.26)

郑州三棉幼儿园每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。

“炒拉条”‌‌‌是西北地区的特色美食，属于‌西北菜系。它是一种将拉面技术与翻炒相结合的烹饪方法，以面粉、肉和蔬菜为主要食材，具有香、滑、劲道的特点。‌ 

炒拉条不仅口感丰富，而且制作方法简单。烹饪时，面条先煮熟后，再与炒香的肉丁、蔬菜一同翻炒，使得面条充分吸收肉的味道，吃起来非常可口。

炒拉条的营养价值较高，主副搭配，营养丰富。面条本身富含碳水化合物，搭配肉类和蔬菜，提供了丰富的蛋白质和维生素，是一道既美味又健康的菜肴。