各位家长、同学们：
根据法定节假日安排，现将端午节放假相关事宜告知如下：
一、居家安全温馨提示
1. 防溺水安全
端午临近汛期，严禁孩子私自前往河道、池塘、水库、水坑玩耍；水边游玩必须家长全程陪同，远离深水区域。
2. 用火用气安全
使用燃气灶、蚊香、蜡烛时远离窗帘、纸张等易燃物；家中常备灭火工具，发现燃气泄漏立刻开窗通风，切勿开关电器。
3.电器安全
不随意触碰插座、电线，不超负荷使用空调、电锅等电器；离开家及时关闭电源，避免短路起火；未成年人禁止独自操作大功率厨具。
4. 饮食安全
粽子不易消化，老人、孩子不宜过量食用；不吃生冷、过期、路边无资质小吃；生熟食材分开处理，谨防肠胃不适。
二、外出出行安全提示
1. 交通出行
外出遵守交通规则，不横穿马路、不追逐打闹；乘坐电动车、汽车规范佩戴头盔、系好安全带；不乘坐无牌无证、超载车辆。
2. 人群防护
景区、集市人流量大，紧跟家长，不独自乱跑；保管好随身物品，牢记家长联系方式，避免走失。
3. 蚊虫防暑
端午蚊虫较多，外出做好驱蚊防护；高温时段减少长时间户外活动，及时补水，预防中暑。
三、居家学习与生活规划
1. 合理安排学业
制定简短假期学习计划表，分段完成作业；每日预留阅读时间，阅读课外书籍；可结合端午主题书写日记、手抄报，了解传统文化。学习时保持端正坐姿，控制电子产品使用时长，保护视力。
2. 坚持居家锻炼
每日开展室内运动，跳绳、开合跳、平板支撑、拉伸等，合理利用碎片时间活动身体；主动分担家务，扫地、整理书桌、清洗碗筷，劳逸结合。
3. 户外适度运动
清晨或傍晚气温适宜时，在家长陪同下散步、慢跑、骑行、打球；避开正午高温时段，不去人流拥挤、偏僻危险场地；运动前后及时补水，做好防晒。
四、文明过节要求
1. 规律作息，早睡早起，不熬夜，平衡学习、运动与休息时间；
2. 文明出游，爱护公共环境，不乱扔垃圾，有序参与龙舟、市集等民俗活动；
3. 亲子共同体验端午习俗，一起包粽子、挂艾草、制作香囊，感受传统节日魅力。
五、端午传统民俗习俗
1. 赛龙舟：端午核心习俗，相传为纪念屈原，江上龙舟竞渡，热闹非凡。
2. 食粽子：家家户户包粽子、吃粽子，馅料丰富，寓意平安顺遂。
3. 挂艾草菖蒲：门前悬挂艾草、菖蒲，驱虫辟邪，净化居家环境。
4. 佩香囊：孩童佩戴装有香草的香囊，防虫驱瘟，寄托美好祝愿。
5. 系五彩绳：手腕脚腕系五色丝线，祈福纳祥，祈求健康无灾。
6. 饮雄黄酒：民间习俗，少量涂抹孩童额头、耳鼻，寓意驱避毒虫。
祝全体家长、同学们端午安康，假期愉快！
郑州市第八十一中学
2026年6月18日
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