郑州市第六十五中学周食谱(2026年6月22日--6月26日)
校园食堂的每周营养餐食如约而至～为守护同学们的成长营养需求，食堂每一周的餐食都以“营养均衡”为核心，从足量的蛋白质来源（肉、蛋、奶），到富含维生素的新鲜蔬菜、应季水果，再到多样主食，全方位兼顾，让大家每一顿都能吃得健康、吃得安心，元气满满投入校园生活。
黄焖鸡(鸡肉)
蒜苔香干肉丝(猪肉/鸡肉)
蒜蓉空心菜 黄豆芽炒粉条
米饭 绿豆汤 油桃
洋葱木耳炒肉（鸡肉） 酸辣娃娃菜 馒头
发面千层饼 麦仁粥 纯奶
青椒鸡蛋 清炒胡萝卜丝
水煎包 葱花饼
五香卤蛋 胡辣汤
土豆红烧肉(猪肉/牛肉)
冬瓜炒肉(鸡肉) 醋溜绿豆芽
蒜蓉上海青 米饭
米酒汤圆 香蕉
杏鲍菇炒肉片（鸡肉）茄汁西葫芦
南瓜馒头 手抓饼 凤凰玉米羹 酸奶
酸辣南瓜片 蒜蓉茄丝
素包子 酱香饼
五香卤蛋 麦仁粥
烩菜（鸡肉） 豉油包菜 馒头
葱花饼 八宝粥 纯奶
青椒腐竹 酸辣绿豆芽
菜盒 千层饼
五香卤蛋 豆浆
连汤肉片（鸡肉） 宫保鸡丁（鸡肉）
清炒油麦菜 醋溜土豆丝 米饭
老式鸡蛋汤 油桃
西兰花炒肉（猪肉/鸡肉） 白菜烧豆腐 油卷
酱香饼 小米粥 酸奶
炝黄瓜 清炒土豆丝
肉包子（猪肉/牛肉） 鸡蛋煎饼
五香卤蛋 酸辣汤
椒盐鱼块 回锅肉（鸡肉）
芹菜木耳 西红柿鸡蛋 米饭
绿豆汤 沃柑
