洛阳市普爱社会工作服务中心 | “伙伴”共成长——心理健康小课堂活动

为深化共青团组织服务青少年的职能，推动“伙伴计划”服务在高辛社区落地见效。2026年1月11日，在共青团偃师区委及伊洛街道高辛社区的精心指导下，洛阳市普爱社会工作服务中心在高辛社区开展“伙伴”共成长——心理健康小课堂活动，特邀心理专家主讲，吸引社区内35名青少年儿童参与，切实助力青少年缓解成长心理困扰，筑牢心理健康防线。 

本次活动讲师以“伙伴同行、心理护航”为核心，精心设计暖场破冰、知识科普、实践体验、分享总结四大环节。暖场环节讲师通过“心灵伙伴找朋友”互动游戏，引导青少年结合情绪卡片结对交流，快速消除彼此间的陌生感，搭建起同伴沟通的初步桥梁；知识科普阶段，讲师借助动画短片与真实成长案例，深入剖析学业压力、同伴矛盾等青少年常见心理问题的形成原因，并现场教授深呼吸调节法、情绪日记法等易操作的情绪管理技巧；实践体验环节组织青少年分组开展情绪情景模拟，让大家在沉浸式体验中尝试运用所学技巧解决实际心理困扰；分享总结环节则鼓励青少年主动畅谈参与感受与学习收获，在交流中进一步巩固活动所学。

此次心理健康小课堂的举办，不仅帮助高辛社区青少年儿童掌握了基础的情绪管理技巧，搭建起同伴互助的心理支持网络，更有效推动“伙伴计划”在社区的落地实施，深化了共青团组织对青少年的服务效能。下一步，高辛社区将持续依托“心灵伙伴成长营”子项目，围绕青少年心理健康需求策划更多主题活动，为青少年的健康成长提供常态化、专业化的心理服务。