为切实关爱教职工身心健康，帮助教职工科学应对工作生活压力。1月12日，郑州高新区总工会“画解压力 守护幸福”心理健康科普活动走进郑州高新区西湖小学，为该校教职工带来了一场兼具专业性与实用性的心理赋能盛宴。
活动特邀国家二级心理咨询师武春慧，她通过讲座、心理绘画、互动小游戏等形式，为一线教职工搭建了安全包容的心理探索平台，帮助教职工轻松减压、快乐工作。心理绘画环节成为本次活动的一大亮点，为教职工们提供了非语言的情绪表达出口，在武春慧的专业引导下，教职工无需绘画基础，只要跟随内心感受，用笔墨色彩将无形的压力转化为有形的画面。互动小游戏环节则让现场氛围愈发轻松热烈，教职工在协作、分享与欢笑中，快速掌握正念呼吸、情绪转移、积极暗示等实用减压方法。
本次活动不仅帮助教职工缓解了负面情绪，更培养了长期心理调适能力，让大家在学会与压力和谐共处的同时，提升了幸福感与归属感。未来，郑州高新区总工会将持续聚焦职工心理健康需求，不断创新活动形式、丰富活动内容，开展更多精准化、个性化的心理健康服务，为广大职工的身心健康保驾护航！（杨龙）
