3个月后开考!郑州中考体育评分标准,2026年中考参考!
- 2026-02-26 01:09:02
3个月后开考!郑州中考体育评分标准,2026年中考参考!
2026郑州中考线下讲座活动 讲座时间：2026年1月24日（周六）9:30 讲座内容： 一 考试时间 二 考试分值 三 考试项目 2025年中考体育内容为由5项改革为4项：1项必考+2项素质选考+1项技能选考的4 项模式，所有选考项目均由考生自主选择，可充分发挥个人优势。 必考项：长跑，女生800m，男生1000m 素质类项目（四选二）：跳绳、50 米跑、实心球、立定跳远 运动健康技能类（五选一）：篮球、足球、排球、游泳、心肺复苏 四 评分标准 
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为了帮助更多明年中考家长能够了解郑州中考升学，将于2026年1月24日举办2026郑州中考线下讲座第七期活动。
同时本次讲座，会讲解初三全年规划，郑州各批次高中录取政策、中考体育高分项目选择技巧、中考降分政策提前规划、分配生政策、中考择校、志愿填报等，致力于让众多家长深刻了解到孩子该选择什么样的目标高中。
初三生如何定位目标高中
初三家长如何选择目标高中，新的一年如何规划学习，各高中学校录取分数线都有多高.....小编针对郑州初三年级各类问题，开展一场郑州中考线下讲座。
家长可扫描下方二维码，预约报名↓↓↓
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主讲人：马老师
1、初三全年规划拆解
2、郑州高中录取规则详解
3、中考体育高分项目选择技巧
3、中考择校、志愿填报规则流程
4、中考降分政策提前规划，分配生解读
5、各分数段如何报考院校
已经步入2026年了，往常4月开始进行体育考试，离体育考试只有3个月的时间了，家长们也可以趁着寒假让孩子锻炼锻炼。
所以为了帮助大家更好的去面对郑州中考，我们将从考试项目、分值分配、评分标准等多维度，为大家系统梳理关键信息，助力高效备考。
2025 年郑州市内十区中招体育考试从 4 月 16 日启动，较 2024 年整体提前 1-2 周，且要求全市所有考试在 5 月 30 日前结束。去年的日期提前意味着考生需更早进入冲刺训练阶段，提前规划备考节奏，避免时间紧张导致备考不充分。
- 总分构成稳定：2025 年中招体育总分均为 100 分，且均由 “过程性评价 30 分 + 终结性评价 70 分” 构成，整体分值框架未变，考生可围绕这一总分结构制定得分目标。
- 终结性评价分值拆分调整：2025 年终结性评价 70 分的分配方式调整为 “必考 25 分 + 素质选考 30 分（每项 15 分）+ 技能选考 15 分”—— 长跑（必考）分值提升 5 分，成为终结性评价中占比最高的项目，同时选考项目单分值同步提高，每一项选考的得分权重均有所增加。
- 评分标准延续 “宽严结合”2024 年已对部分项目评分标准进行放宽（例如男生 1000 米长跑满分标准从 3 分 40 秒调整为 3 分 52 秒），2025 年未调整评分细则。但得益于选考自由度的提升，考生可通过 “扬长避短” 策略（如擅长游泳的考生，可通过选择游泳减少长跑备考压力），更轻松地争取高分。
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