【洛阳东大肛肠医院】这4个症状暗示你的胃已经“糜烂”!

胃不舒服，相信每个人都经历过。吃完饭有点胀、偶尔反酸、隐隐作痛……很多人觉得“忍一忍就过去了”，喝点热水、吃点胃药应付了事。可你知道吗?这些看似普通的信号，有时是胃在发出“求救警报”——你的胃黏膜可能已经受损，甚至出现了“糜烂”。

①规律、持续的上腹部疼痛

普通的胃疼可能偶尔发生，位置也不固定。但如果你的疼痛开始变得“守时”——比如一饿就痛，吃点东西能缓解，或者饭后半小时到一小时准时开始疼，并且这种模式持续数天甚至更久，就要高度警惕。这种疼痛感可能是隐隐作痛，也可能是烧灼样、针刺样的痛，它往往指向胃黏膜出现了明确的损伤点，也就是糜烂或溃疡。

②烧心、反酸频繁发作

烧心不是心脏的问题，而是胃酸反流到食管引起的灼烧感。如果你发现平躺、弯腰时更容易反酸，晚上睡觉时会被酸水呛醒，或者感觉喉咙有异物感、声音嘶哑，这说明你的胃酸可能“泛滥成灾”了。胃黏膜健康时，能耐受胃酸，但当它糜烂受损，胃酸就会直接刺激创面，同时更容易向上反流。

③腹胀、早饱，食欲下降

没吃多少就感觉胃胀得像个皮球，以前爱吃的食物现在看着也没胃口。这不是简单的“消化不良”，可能是胃黏膜发炎、糜烂后，导致胃的蠕动功能变差了，食物排空慢，堆积在胃里。胃部持续不适，自然也会向大脑发送“不想吃”的信号。

④大便颜色变深

这是一个非常明确且危险的信号!如果发现大便变成黑色，像铺马路的柏油一样又黑又亮，一定要立刻就医。这很可能是胃黏膜糜烂或溃疡损伤到了小血管，导致慢性出血，血液在肠道内经过消化就变成了黑色。长期慢性失血，还会导致贫血、头晕、乏力。

我们的胃黏膜本身有强大的自我保护机制，但它也扛不住日复一日的“攻击”。主要“元凶”有这几个：

幽门螺杆菌(Hp)：这是头号坏分子，它能在强酸环境下存活，破坏胃黏膜的屏障。

非甾体抗炎药：比如一些常用的止痛药(阿司匹林、布洛芬等)，长期或大剂量使用会损伤胃黏膜。

酒精和香烟：酒精直接刺激并腐蚀胃黏膜;烟草则收缩血管，让胃黏膜缺血缺氧。

长期的精神压力与焦虑：情绪会直接影响胃肠功能，导致胃酸分泌紊乱，黏膜防御能力下降。

不规律的饮食：饥一顿饱一顿、暴饮暴食、过度偏爱辛辣刺激、高油高盐的食物，都会让胃超负荷工作。

✓及时检查，明确病因

如果上述症状持续一周以上，不要自己当医生。最关键的检查是胃镜，它能直接看到胃黏膜的真实情况，是诊断的金标准。同时，可以查一下是否有幽门螺杆菌感染。

✓遵医嘱，规范治疗

如果确诊，医生通常会采用“抑酸剂+胃黏膜保护剂”的组合方案，如果有幽门螺杆菌，则需要规范的四联疗法根除。切记，一定要足疗程用药，不要感觉好点了就擅自停药，否则容易复发。

✓生活方式，重于用药

胃病“三分治，七分养”，养胃的核心在于消除伤害：吃得“温和”，三餐定时，细嚼慢咽；戒烟、限酒；管理好情绪；慎用伤胃药物。

提醒大家：胃是情绪器官，也是我们一生能量的“加油站”。胃痛、烧心，真的不是小事。别再用“老胃病”的借口敷衍自己，别等到普通的糜烂演变成更严重的问题才追悔莫及。听懂身体的信号，才是对自己真正的负责。