点击上方蓝字，关注我们，可在线咨询皮肤科医生或预约挂号~头皮屑也就是头皮上的薄片状鳞屑脱落，一般是正常的生理现象，因为头皮时时刻刻都有角质性鳞屑脱落。但也有一部分人头皮屑非常多，只要一天不洗头，头皮上就有头皮屑粘附，就如同一片片的小雪花一般，非常影响形象。*图片来源于网络 如侵权联系删除
健康人头发有光泽且无过多头皮屑。头皮屑是头发脱落的角质细胞，通常角质细胞脱落比较少，脱落周期也很慢，并不会直接展现出来，肉眼也看不到。但受到外界刺激时，未成熟的角质细胞会大量滋生且继续在一起脱落。
常见的刺激物就是马拉色菌，马拉色菌以头皮所分泌的油脂为食，主要集中在皮脂腺分布密集的部位，如脸和头皮。若油脂分泌比较旺盛，头皮表面会繁殖大量马拉色菌，特别是头皮屑多的人马拉色菌数量更多。马拉色菌分解油脂，为其提供养分时会产生油酸，进而诱发炎症反应，产生大量头皮屑，使得头皮瘙痒和毛囊发炎。由此可见，滋生大量细菌是造成头皮屑多的主要原因。不能湿着头发睡觉，因为太多水分在头皮表面滞留，头皮潮湿且不透气，这种环境正适合微生物生长和繁殖，导致头皮屑越来越严重，所以睡觉前需把头发吹干。没有注意枕巾和枕头卫生可滋生太多细菌和螨虫，易造成多种皮肤问题，如头皮皮炎和痤疮。除了定期清洗头皮外，也要经常更换枕头和枕巾，至少两个星期更换一次，洗完后放在太阳下暴晒。出门时尽量戴上帽子，能减少紫外线对头皮带来的伤害。若头皮长期受到紫外线伤害，可加快脱发速度，使得头皮松弛和老化。优先选择牛角梳或木梳，能促进局部血液循环，帮助去除头皮屑。虽然塑料梳子便宜，不过易产生静电，可吸附周围的污物，损伤头皮和头发。可通过以上方法来缓解头皮屑多的情况，同时要减少烫发和染发次数，因为烫染发剂中含有某些化学成分，可损伤头皮和头发。另外应调整好生活节奏，及时减轻压力，多注意休息，保持心情愉悦。郑州肤康皮肤病医院丨郑州金水区肤康皮肤病医院丨郑州市金水区肤康皮肤病医院丨金水肤康皮肤病医院丨中国医科大学附属第一医院合作医院 国际皮肤病学诊疗新技术推广定点单位 荣膺20余项皮肤病国家专利技术 国际皮肤科名院名医联盟定点单位，是一家经卫生部门批准成立的以中医为特色、中西医结合的皮肤病专科医院，专业诊疗银屑病、白癜风、痤疮、脱发、湿疹、荨麻疹、疤痕、皮炎、皮肤过敏、胎记、祛斑、鱼鳞病、皮肤疣、毛囊炎、灰指甲、皮肤癣、疥疮、带状疱疹、洗纹身等各类皮肤疾病。特邀京豫三甲名院皮肤专家定期来院联合会诊，团队秉承“中西医结合、标本兼治”的理念，针对各类皮肤病，进行根源性治疗与整体调理，实现由表及里的系统化治疗与长效康复。
郑州肤康皮肤病医院始终坚持以技术为核心，先后引进308nm准分子激光、紫外线光疗仪、德国UVB紫外线治疗机100L/802L、KL-M型Q开关NdYAG激光治疗机、LXZ-200S智能熏蒸仪、839型双管冷热喷雾器、光动力治疗仪、M207水氧治疗仪等先进医疗设备，结合专家丰富的临床经验，真正做到“专病专研、专家专治、专业设备”，为广大皮肤病患者提供更专业的医疗服务。
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