郑州华医大儿科医生:宝宝迟迟不开口说话,可能是大脑发育不足,父母可重点补充五类营养

脑发育不良孩子的智力一般正常，但其适应社会的能力较差，生活自理能力低下。会在语言、视觉、听觉、记忆等方面的发育落后于正常同龄孩子，尤其是会对语言发育造成严重影响。

幼儿时期是人体生长发育最快时期，体重、身高都在迅速增加，宝宝出生5个月时，体重会迅速增加到刚出生时的2倍，身高平均每个月要增长2.5厘米，12个月的时候，体重会增加到出生时的3倍，身高为出生时的1.5倍。

这些都是最容易观察到的宝宝发育轨迹，但是有些非常重要的发育指标，却不易观察，尤其是语言和大脑的发育，需要父母提前规划，未雨绸缪，才能培育出聪明伶俐的宝宝。

大脑是最主要的思维中枢，是智慧的根源，大脑发育的好坏直接影响着宝宝的智力，语言等发展基础，更是决定着记忆、思维、运算、行为等能力的高低。所以，科学合理地摄入营养物质，成为所有父母的必须掌握的常识。

★研究表明，缺乏营养导致的大脑发育迟缓，危害很大：

1、智力发育受损，大脑神经细胞主要在3岁前分化、发育，后期大脑神经细胞只有体积上的变化，而没有数量上的增加，营养不良会使每个脑细胞的体积减小，因此直接影响智力发育。

2、肢体发育影响，虽然宝宝身高受遗传因素影响，但是研究表明，大脑发育不良，身体机能发展一定受限制，很多孩子营养不良的最明显外貌特征就是身高要比同龄人矮很多。

3、语言发育迟缓，智力障碍是语言发育迟缓的常见原因，表现为理解、记忆和认知能力三方面的不足。

4、反应迟钝，注意力不集中，未来学习能力，自理能力差等。

★吃什么东西能够促进大脑发育，让宝宝更聪明？

1、大脑主要有60%的脂质，大量的不饱和脂肪酸，是组成大脑的重要成分。卵磷脂，不饱和脂肪酸如DHA等都是促进大脑发育的重要成分，也是组成大脑的重要原料。

应该吃什么摄取呢？可以食用海鱼，蛋黄，各种坚果类，还有植物油。大点的孩子可以打点核桃芝麻花生黄豆豆浆。

2、大脑有35%为蛋白质，蛋白质包括多种氨基酸。色氨酸，对大脑思维是有重要帮助；谷氨酸增强大脑记忆的重要营养素；特别是牛磺酸可以使我们脑神经细胞总量增加，促进神经细胞网络形成，使脑功能更健全，有利于婴幼儿的脑细胞发育增殖和成熟，在婴儿脑发育过程中发挥着重要的作用。

应该吃什么摄取呢？各种肉类，鱼类，菌菇类，鱼肉蛋奶换着吃才是王道。

3、母乳，母乳中的碳水化物主要是乳糖，乳糖的溶解性好，渗透负荷低，所以可以给婴儿提供能量却不会造成婴儿太大的负担，所以母乳重要性一定要重视。

4、维生素，儿童所需维生素不是很多，但是各种维生素必不可少，因为维生素C能够促进神经传导物的合成，使脑细胞结构更坚固帮助，神经正常运转，使脑功能更灵活敏捷。维生素D的会提高宝宝脑神经细胞反应敏捷度，维生素B能保证神经髓鞘正常运转。

应该吃什么摄取呢？可以食用各类绿叶蔬菜，水果（苹果、香蕉等）和肉类，还是粗粮（燕麦、玉米等）也含有大量的B族维生素。

5、钙和铁，钙可以有效地抑制脑神经细胞的异常兴奋，使之保持正常状态。小宝宝缺钙会比较烦躁，大宝宝就表现为注意力不集中，记忆力较差。铁参与血液的供血供氧，而且很多含铁酶会参与神经介质的合成和作用，缺铁会影响孩子的大脑发育。

应该吃什么摄取呢？可以食用猪牛羊中红色的肉，红色肉中有丰富的血红素铁，血红素铁容易被人体吸收，不受其他食物的影响。

宝宝的大脑对语言发育和智力发育等都很重要，从开始添加辅食开始，即可准备营养摄入，但是均衡很重要，不要过量添加，否则给宝宝造成消化负担。

语言发育问题的带来的影响会伴随孩子的一生。当发现孩子有“说不出”、“说不清”等情况，家长一定要引起重视，及早带孩子到专科医院进行检查治疗，治疗越早效果越好。